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多选题
有氧跑步的锻炼原则有哪些（）
A

快速提高负荷

B

从自身状况出发

C

不可操之过急

D

持之以恒

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考题 单选题下列属于有氧耐力运动项目的是（）A 400米跑步竞赛B 200米游泳竞赛C 赛艇D 800米跑步竞赛
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考题 判断题老王的身体很好，他每天都去跑步锻炼。★老王因为身体不好，所以经常锻炼。A 对B 错
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考题 问答题锻炼身体身体要遵循的科学原则有哪些？
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