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（）是评价健身活动量的重要指标。

  • A、练习的节奏
  • B、练习的质量
  • C、练习的数量
  • D、练习的力量

参考答案

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考题 负荷强度反映了负荷对机体刺激的深度，常常用练习的速度、远度、高度，（）或练习的难度指标来衡量。A、单位练习的时间B、单位练习的负重量C、单位练习的数量D、单位练习的次数
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考题 在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。
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考题 练习伦巴铜牌时应遵循的联系步骤是（）。A、先个人单独练习，然后舞伴间配合练习。B、先练习基本动作，再练习套路。C、先慢节奏练习动作细节，然后快节奏熟练动作套路。D、先听口令练习，然后配乐练习。
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考题 增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。A、等张练习B、等长练习C、等动练习D、重复练习E、间隙练习F、综合练习法
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考题 下列练习适宜安排在课的后半部分的是（）A、快速力量练习B、技术练习C、耐力练习D、速度练习
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考题 身体练习中（）要素，表现出时间、空间、动力学的特征A、练习轨迹B、练习力量C、练习节奏D、练习速率
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考题 既具有力量特征，又具有时空特征的练习因素是（）。A、练习的力量B、练习的速度C、练习的节奏D、都不是
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考题 身体练习中哪个要素，表现出时间、空间、动力学的特征。（）A、练习轨迹B、练习力量C、练习节奏D、练习速率
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考题 简述练习数量的评价指标。
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考题 单选题（）是评价健身活动量的重要指标。A 练习的节奏B 练习的质量C 练习的数量D 练习的力量
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考题 单选题根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）A 等张练习、等长练习和等动练习B 快速练习、匀速练习和慢速练习C 徒手练习和持器械练习D 分组练习、重复练习、循环练习
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考题 多选题练习伦巴铜牌时应遵循的联系步骤是（）。A先个人单独练习，然后舞伴间配合练习。B先练习基本动作，再练习套路。C先慢节奏练习动作细节，然后快节奏熟练动作套路。D先听口令练习，然后配乐练习。
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考题 单选题身体练习中（）要素，表现出时间、空间、动力学的特征A 练习轨迹B 练习力量C 练习节奏D 练习速率
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