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多选题
排球专项素质中发展弹跳力的练习方法有（）。
A

左右脚交替向前做跨跳练习

B

半蹲、全蹲跳起

C

高台跳下后立即作冲刺跑练习

D

连续接扣球练习

E

连续跳跃3-5个栏架

F

跳起连续摸篮板

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考题 下列关于排球专项身体素质训练方法说法错误的是（）。A、2分钟变向移动跑是移动耐力的练习方法B、连续跳台阶是发展弹跳力的练习方法C、看手势变向跑是发展反应速度的练习D、徒手扣树叶是发展挥臂速度的练习
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考题 例举部分专项柔韧素质的练习方法？
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考题 发展柔韧素质的常用方法是：（）。A、静力性拉伸练习B、动力性拉伸练习C、被动性拉伸练习D、摆动练习
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考题 篮球专项身体素质练习包括：（）、（）、（）、（）、（）练习。
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考题 发展柔韧素质练习的基本方法包括（）和静力拉伸两种方法。
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考题 在做排球专项素质的移动速度练习时常采用（）方法。A、看手势或其他信号向各个方向跑B、冲刺钻球C、36米移动D、转身接球练习
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考题 在做排球专项素质的手臂力量练习中（）方法使用较多。A、提抓沙袋或哑铃练习B、双人推小车比赛C、手指推墙练习D、单双脚跳绳练习
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考题 发展灵敏和协调素质的常用方法有（）。A、球类活动B、跨栏的专门练习C、各种游戏D、各种跑的专门练习
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考题 排球专项素质中发展弹跳力的练习方法有（）。A、左右脚交替向前做跨跳练习B、半蹲、全蹲跳起C、高台跳下后立即作冲刺跑练习D、连续接扣球练习E、连续跳跃3-5个栏架F、跳起连续摸篮板
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考题 排球运动员有（）专项运动素质。A、弹跳耐力B、力量素质C、速度素质D、移动耐力E、弹跳素质F、耐力素质G、灵敏耐力H、柔韧耐力
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考题 在日常体育教学中，请举出学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。
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考题 在日常体育教学中，请举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。
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考题 发展柔韧素质的常用方法不包括（）。A、静力性拉伸练习B、动力性拉伸练习C、被动性拉伸练习D、摆动练习
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考题 有人认为，超等长练习是发展（）最有效的方法。A、弹跳力B、耐力C、速度
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考题 （）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。A、发展耐力素质B、发展灵敏素质C、发展柔韧素质D、发展速度素质
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考题 发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A、常用发展身体各部力量素质的辅助B、发展上肢肌肉力量C、发展下肢力量D、发展躯干肌肉力量
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考题 单选题下列关于排球专项身体素质训练方法说法错误的是（）。A 2分钟变向移动跑是移动耐力的练习方法B 连续跳台阶是发展弹跳力的练习方法C 看手势变向跑是发展反应速度的练习D 徒手扣树叶是发展挥臂速度的练习
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考题 单选题发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A 常用发展身体各部力量素质的辅助B 发展上肢肌肉力量C 发展下肢力量D 发展躯干肌肉力量
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考题 单选题在做排球专项素质的移动速度练习时常采用（）方法。A 看手势或其他信号向各个方向跑B 冲刺钻球C 36米移动D 转身接球练习
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考题 单选题（）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。A 发展耐力素质B 发展灵敏素质C 发展柔韧素质D 发展速度素质
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考题 问答题例举部分专项柔韧素质的练习方法？
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考题 问答题在日常体育教学中，请举出学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。
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考题 单选题有人认为，超等长练习是发展（）最有效的方法。A 弹跳力B 耐力C 速度
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考题 填空题篮球专项身体素质练习包括：（）、（）、（）、（）、（）练习。
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考题 多选题发展灵敏和协调素质的常用方法有（）。A球类活动B跨栏的专门练习C各种游戏D各种跑的专门练习
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