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形体基本素质主要包括力量、柔韧、（）。

  • A、协调
  • B、控制
  • C、灵敏
  • D、耐力

参考答案

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考题 身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。此题为判断题(对，错)。
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考题 一次训练课中,通常按( )顺序进行 A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习
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考题 身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。（）此题为判断题(对，错)。
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考题 健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）。A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习
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考题 形体训练的基本内容包括：（）练习。A、舞蹈练习B、基本形态控制C、基本姿态练习D、基本素质
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考题 形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基本素质练习、基本形态控制练习。
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考题 体能训练中的身体素质不包括（）。A、力量B、身材C、速度D、柔韧
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考题 身体活动所选择的内容一般包括（）活动。A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性B、体力、肌肉力量、灵活性C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性D、耐力、体力、灵活和柔韧性
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考题 身体左侧屈时，主要发展左侧肌肉群的力量，对右侧的肌肉主要发展（）。A、力量B、柔韧性C、灵活性D、弹性
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考题 形体训练以步态造型训练、坐姿训练、形体舞蹈、柔韧练习、专门部位分解训练等学习内容为主。
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考题 形体训练素质概括为力量、柔韧、控制能力、人体的协调性、灵活性和耐力，最重要的是（），他们的好坏涉及到形体的控制力和表现力。A、柔韧和力量B、柔韧和耐力C、力量和耐力D、柔韧和灵敏
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考题 网球的身体素质训练应包括（）A、力量B、协调C、耐力D、柔韧
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考题 身体自测的主要内容包括：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分。
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考题 健美操运动员功底主要表现在（）等全面高水平发展。A、力量、速度、爆发力B、速度、爆发力、柔韧C、柔韧、协调、节奏D、力量、速度、爆发力、柔韧、协调、节奏
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考题 与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。A、心肺耐力B、力量C、柔韧性D、协调性
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考题 运动素质的训练通常包括（）素质。A、力量B、速度C、耐力D、灵敏E、柔韧
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考题 多选题形体基本素质主要包括力量、柔韧、（）。A协调B控制C灵敏D耐力
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考题 判断题身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。A 对B 错
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考题 单选题形体训练素质概括为力量、柔韧、控制能力、人体的协调性、灵活性和耐力，最重要的是（），他们的好坏涉及到形体的控制力和表现力。A 柔韧和力量B 柔韧和耐力C 力量和耐力D 柔韧和灵敏
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考题 单选题健美操运动员功底主要表现在（）等全面高水平发展。A 力量、速度、爆发力B 速度、爆发力、柔韧C 柔韧、协调、节奏D 力量、速度、爆发力、柔韧、协调、节奏
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考题 单选题优秀的啦啦操运动员功底主要表现在（）等全面高水平发展。A 力量、速度、爆发力B 速度、爆发力、柔韧C 柔韧、协调、节奏D 力量、速度、爆发力、柔韧、协调、节奏
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考题 判断题形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基本素质练习、基本形态控制练习。A 对B 错
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考题 判断题身体自测的主要内容包括：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分。A 对B 错
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考题 多选题与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。A心肺耐力B力量C柔韧性D协调性
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考题 多选题形体训练的基本内容包括：（）练习。A舞蹈练习B基本形态控制C基本姿态练习D基本素质
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考题 多选题网球的身体素质训练应包括：（）A力量B耐力C协调D柔韧
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