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健美操锻炼后如果自我感觉异常，则表明一定是运动量安排不当。

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考题 健美操锻炼过程中的休息安排有积极性休息和消极性休息。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 若控制图中的点子呈现周期性变化，则表明生产（ ）。A：正常 B：异常 C：可能正常，也可能异常 D：无法判定是否正常
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考题 要不断提高锻炼水平和增长肌肉块，就必须合理地安排锻炼强度和运动量。
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考题 冠心病患者在参加体育锻炼选择项目、方法及安排运动量时应做到（）
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考题 健美操锻炼过程中的休息安排有积极性休息和消极性休息。
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考题 如果有出血倾向性的疾病则（）参加健美操锻炼。A、不宜B、保持C、加倍
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考题 若健美操运动量适宜，锻炼者晨脉变化每分钟不会超出正常的（）次。A、1-2B、3-4C、5-6
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考题 健美操锻炼后如果排汗量增多，甚至出现夜间盗汗，则是身体（）的表现。A、过度兴奋B、极度疲劳C、原因不明
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考题 科学研究表明，每个人在锻炼后所呈现出来的生理反应和自我感觉都是基本相同的。
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考题 进行健美操锻炼应如何合理安排膳食？
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考题 健美操成套动作安排的科学性与否，锻炼效果如何，取决于其（）安排是否合理。
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考题 健美操自我监督的内容包括自我感觉和仪器监测。
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考题 研究表明：长期坚持中、小强度的健美操锻炼，能缓解精神压力，消除忧虑，治疗抑郁症。
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考题 偶尔一次大运动量锻炼后，食欲可能暂时下降，但很快就能恢复。
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考题 如果是心、肺、肾、肝疾病的急性阶段，（）参加健美操锻炼。A、不宜B、保持C、加倍
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考题 一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感觉（），有运动欲望，这表明运动量适当。A、体力充沛B、体力不济C、体力缺乏D、体力虚弱
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考题 一般无特殊情况，每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后，第二天晨脉不变，说明身体状况良好或运动量合适；如果体育锻炼后，第二天的晨脉较以前增加多少次/分以上，说明前一天的活动量偏大，应适当调整运动量？（）A、2次B、5次C、8次D、12次
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考题 问答题进行健美操锻炼应如何合理安排膳食？
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考题 判断题健美操锻炼过程中的休息安排有积极性休息和消极性休息。A 对B 错
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考题 判断题健美操锻炼后如果自我感觉异常，则表明一定是运动量安排不当。A 对B 错
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考题 填空题健美操成套动作安排的科学性与否，锻炼效果如何，取决于其（）安排是否合理。
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考题 判断题要不断提高锻炼水平和增长肌肉块，就必须合理地安排锻炼强度和运动量。A 对B 错
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考题 单选题如果有出血倾向性的疾病则（）参加健美操锻炼。A 不宜B 保持C 加倍
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考题 单选题若健美操运动量适宜，锻炼者晨脉变化每分钟不会超出正常的（）次。A 1-2B 3-4C 5-6
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考题 单选题健美操锻炼后如果排汗量增多，甚至出现夜间盗汗，则是身体（）的表现。A 过度兴奋B 极度疲劳C 原因不明
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考题 填空题冠心病患者在参加体育锻炼选择项目、方法及安排运动量时应做到（）
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考题 判断题科学研究表明，每个人在锻炼后所呈现出来的生理反应和自我感觉都是基本相同的。A 对B 错
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