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进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习


参考答案

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考题 一次训练课中,通常按( )顺序进行 A、热身,柔韧性练习,有氧练习,肌肉力量练习B、热身,有氧练习,柔韧性练习,肌肉力量练习C、热身,肌肉力量练习,有氧练习,柔韧性练习D、热身,有氧练习,肌肉力量练习,柔韧性练习

考题 有氧练习可以不用进行热身此题为判断题(对,错)。

考题 台阶器进行有氧练习时,髋部要用力摆动此题为判断题(对,错)。

考题 R.M.孔姿将所有的练习分成了()。A、3组无氧练习,5组有氧练习B、3组有氧练习,5组无氧练习C、5组无氧练习,5组有氧练习D、3组无氧练习,3组有氧练习

考题 持续训练法是有氧代谢能力跑的一种练习方法。() 此题为判断题(对,错)。

考题 在学前儿童体育锻炼中,应重视()素质的练习。 A、协调性B、速度C、耐力D、力量

考题 健身教练给会员设计一节私教课程,最好的顺序是()。A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习

考题 一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习

考题 进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。

考题 综合有氧能帮助练习者提升全身各部位的机能,加快新陈代谢。

考题 氧债是指什么?()A、清除无氧代谢产物乳酸所需要的氧B、进行有氧代谢时分解糖与脂肪所需要的氧C、氧供应能满足运动时对氧的需要,进行有氧代谢时所用去的那部分氧

考题 在进行体育锻炼时应注意以下哪些问题:()A、要足够的进食量B、重视蛋白质的补充C、营养成分要全面D、养成良好的饮食卫生习惯

考题 健身健美操是在()供能条件下进行的练习,它的练习时间(),运动强度中等。A、无氧、较长B、有氧、较长C、无氧、较短D、有氧、较短

考题 在进行体育锻炼时应该注意以下哪些问题()。A、要有足够的进食量B、重视蛋白质的补充C、营养成分要全面D、养成良好的饮食卫生习惯

考题 在学前儿童体育锻炼中,应重视()素质的练习。

考题 下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用()A、耐力练习B、力量练习C、速度练习D、协调性练习

考题 体育锻炼内容广泛,参加者在教师的指导下进行练习,要承受大强度、大负荷,才能创造优异成绩。

考题 进行有氧耐力练习时可采用()。A、50米跑B、1500米跑C、60米跑D、1000米跑

考题 保健体育锻炼中健康练习者每次有氧运动时间一般不少于()A、20分钟B、30分钟C、40分钟

考题 在进行体育锻炼时应注意以下那些问题?()A、要足够的进食量B、重视蛋白质的补充C、营养成分要全面D、养成良好的饮食卫生习惯

考题 大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康,下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是()A、运动时空气要新鲜,气温要适宜B、剧烈运动后不宜马上进行冷水浴C、体育锻炼后的补水原则是少次多量D、从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好

考题 单选题氧债是指什么?()A 清除无氧代谢产物乳酸所需要的氧B 进行有氧代谢时分解糖与脂肪所需要的氧C 氧供应能满足运动时对氧的需要,进行有氧代谢时所用去的那部分氧

考题 判断题进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习A 对B 错

考题 判断题综合有氧能帮助练习者提升全身各部位的机能,加快新陈代谢。A 对B 错

考题 多选题在进行体育锻炼时应注意以下那些问题?()A要足够的进食量B重视蛋白质的补充C营养成分要全面D养成良好的饮食卫生习惯

考题 单选题大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康,下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是()A 运动时空气要新鲜,气温要适宜B 剧烈运动后不宜马上进行冷水浴C 体育锻炼后的补水原则是少次多量D 从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好

考题 填空题在学前儿童体育锻炼中,应重视()素质的练习。