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判断有氧运动的两项指标为（）

  • A、时间和心率
  • B、时间和强度
  • C、速度和时间
  • D、心率和速度

参考答案

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考题 健美操运动中心率的有氧代谢范围为最大心率的60%－－85%。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 少年儿童的有氧操的编排的特点是成套动作时间长，其动作天真活泼、轻松欢快、，形象简单、 富有童趣，而且运动强度必须符合其有氧运动指标。
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考题 健美操运动源于传统的（），是以有氧运动为基础。A、体操B、田径C、武术D、有氧健身操
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考题 判断题健美操运动中心率的有氧代谢范围为最大心率的60%--85%。A 对B 错
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考题 判断题夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。A 对B 错
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考题 单选题判断有氧运动的两项指标为（）A 时间和心率B 时间和强度C 速度和时间D 心率和速度
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考题 单选题健美操运动源于传统的（），是以有氧运动为基础。A 体操B 田径C 武术D 有氧健身操
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考题 单选题原发性高血压患者的运动频率为（　　）。A 每天进行有氧运动，每周2～3天的抗阻运动B 每天进行有氧运动和无氧运动，每周1～2天的抗阻运动C 每天进行有氧运动，每周1～3天的抗阻运动D 每天进行有氧运动和无氧运动，每周2～4天的抗阻运动E 每天进行有氧运动，每周2～5天的抗阻运动
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考题 判断题有氧运动由少量的高阻力运动组成。A 对B 错
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考题 判断题运动减肥以有氧运动为主。A 对B 错
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考题 判断题有氧运动是中老年人健身的最佳选择。100米跑步和马拉松跑都被视为“有氧运动”。A 对B 错
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考题 判断题少年儿童的有氧操的编排的特点是成套动作时间长，其动作天真活泼、轻松欢快、，形象简单、 富有童趣，而且运动强度必须符合其有氧运动指标。A 对B 错
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考题 判断题有氧健身操持续练习时间越长，有氧运动效果就越明显。A 对B 错
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考题 判断题运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动A 对B 错
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考题 判断题我们提倡的运动方式以有氧代谢运动为主的运动方式。A 对B 错
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考题 判断题无氧运动比有氧运动更适合减肥。A 对B 错
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考题 判断题健美操运动源于传统的体操，是以有氧运动为基础。A 对B 错
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