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锻炼肱三头肌的练习动作有（）

  • A、颈后臂屈伸
  • B、俯身哑铃臂屈伸
  • C、仰卧臂屈伸
  • D、窄握仰卧推举

参考答案

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考题 肱三头肌主要练习方法有“引体向上”。
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考题 坐姿交替弯举此练习发展（）。A、肱三头肌B、肱二头肌C、前臂肌群D、肱二头肌前臂肌群
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考题 站姿双臂侧下拉夹胸动作的重点锻炼部位是（）A、肱三头肌和三角肌B、胸大肌和三角肌C、肱三头肌和胸大肌D、背阔肌和胸大肌
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考题 窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌
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考题 颈后推举锻炼的部位有（）A、三角肌B、肱三头肌C、肱二头肌D、胸大肌
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考题 引体向上练习动作主要锻炼（）A、背阔肌、肱二头肌B、腹肌、肱二头肌C、臀大肌、肱二头肌
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考题 俯卧撑练习动作主要锻炼（）。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌
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考题 持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼（）。A、肱二头肌B、肱三头肌C、前臂肌
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考题 在关节运动中，主要完成动作的肌肉群叫做原动肌肉。那么“杠铃反握臂弯举”时的原动肌是（）A、肱二头和肱肌B、肱三头肌和肱肌C、肱三头肌和肱二头肌D、肱三头肌
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考题 （）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。A、坐姿负重下拉（臂弯举）B、立姿负重下压（臂屈伸）C、坐姿划船
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考题 单选题窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。A 胸大肌、肱二头肌B 胸大肌、肱三头肌C 胸大肌、前臂肌
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考题 单选题站姿双臂侧下拉夹胸动作的重点锻炼部位是（）A 肱三头肌和三角肌B 胸大肌和三角肌C 肱三头肌和胸大肌D 背阔肌和胸大肌
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考题 单选题肱三头肌主要练习方法有（）A 臂屈伸B 弯举C 卧推
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考题 多选题锻炼肱三头肌的练习动作有（）A颈后臂屈伸B俯身哑铃臂屈伸C仰卧臂屈伸D窄握仰卧推举
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考题 单选题俯卧撑练习动作主要锻炼（）。A 胸大肌、肱二头肌B 胸大肌、肱三头肌C 胸大肌、前臂肌
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考题 单选题持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼（）。A 肱二头肌B 肱三头肌C 前臂肌
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考题 单选题在关节运动中，主要完成动作的肌肉群叫做原动肌肉。那么“杠铃反握臂弯举”时的原动肌是（）A 肱二头和肱肌B 肱三头肌和肱肌C 肱三头肌和肱二头肌D 肱三头肌
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考题 判断题肱三头肌主要练习方法有“引体向上”。A 对B 错
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考题 多选题颈后推举锻炼的部位有（）A三角肌B肱三头肌C肱二头肌D胸大肌
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考题 单选题以下关于自由上肢肌肉的描述不当的是（）A 形成肩关节屈动作的肌肉有喙肱肌、三角肌前部纤维、胸大肌锁骨部和肱二头肌短头B 形成肩关节伸动作的肌肉有背阔肌、三角肌后部纤维和肱三头肌长头C 形成肩关节外旋动作的肌肉有冈上肌和大圆肌D 形成肘关节屈动作的肌肉有肱肌、肱二头肌和肱桡肌E 形成肘关节伸动作的肌肉主要有肱三头肌
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考题 单选题引体向上练习动作主要锻炼（）A 背阔肌、肱二头肌B 腹肌、肱二头肌C 臀大肌、肱二头肌
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