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改善心情，消除疲劳，或防治高血压和神经衰弱等可选择哪些运动量小的练习（）

  • A、太极拳
  • B、散步
  • C、放松操
  • D、保健按摩

参考答案

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考题 消除疲劳的方法和途径有哪些？
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考题 运动后24小时仍感到疲劳、睡眠困难,这是运动量大的表现。如何消除上述症状?() A.运动训练前充分准备活动B.停止运动一段时间，直到不适症状消除C.继续维持当前运动量D.减低运动量
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考题 情绪疲劳的特点是（ ）。A．与各种不愉快的情绪或心情密切相关B．休息可以消除C．只有心情舒畅了，疲劳才能减轻和消除D．神经衰弱患者的主要疲劳类型
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考题 运动训练在康复中主要是达到（）目的。A.心情愉快B.增强心血管功能C.消除疲劳D.改善睡眠
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考题 患精神抑郁症和()的老人，可选择使人兴奋的弹拨乐合奏《三六》、《步步高》等音乐。A.过度悲伤B.过度兴奋C.高血压症D.神经衰弱
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考题 慢性肾炎治疗主要目的是A．防止或延缓肾功能进行性恶化B．控制高血压C．改善或缓解临床症状D．防治严重并发症E．消除尿蛋白及尿红细胞
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考题 慢性肾炎治疗主要目的是A、防止或延缓肾功能进行性恶化 B、控制高血压 C、改善或缓解临床症状 D、防治严重并发症 E、消除尿蛋白及尿红细胞
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考题 充足的睡眠可以帮助老年人（）。A、情绪激动B、消除疲劳C、加速衰老D、心情宽松
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考题 运动训练在康复中主要是达到（）目的。A、心情愉快B、增强心血管功能C、消除疲劳D、改善睡眠
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考题 过度或频繁手淫会引起下面哪些现象（）A、神经衰弱B、损伤生殖器C、出现疲劳感D、出现紧张感
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考题 治疗过度疲劳，基本上围绕四个方面进行（）、（）、（）和（）。A、消除病因B、调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法C、加强各种恢复措施，保证足够的休息和恢复D、对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理
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考题 引起过度疲劳的原因有哪些？（）A、连续参加大运动量锻炼，缺乏必要的间歇B、呼吸肌痉挛或活动紊乱C、运动量增加过快D、患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大E、没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱
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考题 如果人的身体健壮，心情舒畅，熟睡（）小时即能消除疲劳，使精神和体力得到很好的恢复。
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考题 颈部刮痧具有消除疲劳、绶解疼痛、（）的作用。A、改善睡眠B、改善心慌C、改善胸闷D、改善心悸
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考题 消除疲劳的物理手段有（），牵拉和水疗等措施。A、加大运动量B、按摩C、减少运动量D、听音乐
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考题 高血压患者应如何运动（）A、以有氧运动为主，如散步、游泳等，避免竞争性项目B、严重的高血压病未控制暂时不宜运动C、开始的运动量要小，运动的时间不宜过长，应循序渐进，根据病情和体力逐渐增加运动量D、以上均是
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考题 运动过程中或运动结束后，稍有疲劳感，肌肉略有酸胀，但不影响学习、工作、食欲和睡眠，且肌肉酸胀在1—24小时内自然消除，说明运动量适度。
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考题 单选题运动训练在康复中主要是达到（）目的。A 心情愉快B 增强心血管功能C 消除疲劳D 改善睡眠
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考题 填空题如果人的身体健壮，心情舒畅，熟睡（）小时即能消除疲劳，使精神和体力得到很好的恢复。
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考题 单选题女性，18岁，高中学生，长期以来感头昏脑涨，学习困难，注意力不易集中，精神易疲劳，经长时间休息，不能消除疲劳摩，当参加娱乐活动时，疲劳迅速改善，该病人的诊断最可能是（　　）。A 抑郁发作B 神经衰弱C 焦虑症D 人格障碍E 癔症
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考题 单选题充足的睡眠可以帮助老年人（）。A 情绪激动B 消除疲劳C 加速衰老D 心情宽松
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考题 多选题改善心情，消除疲劳，或防治高血压和神经衰弱等可选择哪些运动量小的练习（）A太极拳B散步C放松操D保健按摩
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考题 多选题治疗过度疲劳，基本上围绕四个方面进行（）、（）、（）和（）。A消除病因B调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法C加强各种恢复措施，保证足够的休息和恢复D对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理
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考题 多选题引起过度疲劳的原因有哪些？（）A连续参加大运动量锻炼，缺乏必要的间歇B呼吸肌痉挛或活动紊乱C运动量增加过快D患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大E没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱
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考题 单选题高血压患者应如何运动（）A 以有氧运动为主，如散步、游泳等，避免竞争性项目B 严重的高血压病未控制暂时不宜运动C 开始的运动量要小，运动的时间不宜过长，应循序渐进，根据病情和体力逐渐增加运动量D 以上均是
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考题 多选题情绪疲劳的特点包括（　　）。A休息可以消除B与各种不愉快的情绪或心情密切相关C只有心情舒畅了，疲劳才能减轻和消除D神经衰弱患者的主要疲劳类型
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考题 单选题消除疲劳的物理手段有（），牵拉和水疗等措施。A 加大运动量B 按摩C 减少运动量D 听音乐
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