考题
体育锻炼的原则通常包括()方面。A.循序渐进、科学锻炼B.全面锻炼、注重实效C.明确目的、自觉锻炼D.适宜负荷、因人而异E.坚持经常、持之以恒F.注意营养、讲究卫生
考题
体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称()。A.循序渐进，科学锻炼B.适宜负荷，因人而异C.全面锻炼，注重实效
考题
运动负荷越大,锻炼效果越佳。()
此题为判断题(对，错)。
考题
通过不断变换条件和要求激发兴趣，调节生理负荷方法称为（）A、循环锻炼法B、负重锻炼法C、连续锻炼法D、变换锻炼法
考题
锻炼效果的好差，与锻炼时机体生理负荷的适宜与否有密切关系。
考题
随着锻炼效果的提高和学生体质的增强，机体对原有的生理负荷应是（）A、越大B、越小C、不变D、没有反应E、什么都不是
考题
运动按摩在运动锻炼中对调整锻炼者的生理功能、消除疲劳、防治运动损伤、提高运动和劳动能力都有着积极作用。
考题
根据运动负荷价值理论，具有健身效果的最佳心律在120-140次/分，所以长期进行体育舞蹈锻炼，对健身、减脂效果明显，具有生理学价值。
考题
通过不断变换条件和要求来激发兴趣，调节生理负荷的方法称为。（）A、循环锻炼法B、负重锻炼法C、连续锻炼法D、变换锻炼法
考题
体育锻炼时，运动环境是否舒适直接影响锻炼者的锻炼效果。
考题
健美操成套动作安排的科学性与否，锻炼效果如何，取决于其（）安排是否合理。
考题
健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A、生理运动负荷B、心理运动负荷C、生理运动负荷和心理运动负荷的总称D、超负荷
考题
判断题锻炼效果的好差，与锻炼时生理负荷的适宜与否有着极为密切关系。A
对B
错
考题
多选题体育锻炼的原则通常包括（）方面。A循序渐进、科学锻炼B全面锻炼、注重实效C明确目的、自觉锻炼D适宜负荷、因人而异E坚持经常、持之以恒F注意营养、讲究卫生
考题
单选题通过不断变换条件和要求来激发兴趣，调节生理负荷的方法称为。（）A
循环锻炼法B
负重锻炼法C
连续锻炼法D
变换锻炼法
考题
判断题运动负荷越大，锻炼效果越佳。A
对B
错
考题
单选题随着锻炼效果的提高和学生体质的增强，机体对原有的生理负荷应是（）A
越大B
越小C
不变D
没有反应E
什么都不是
考题
单选题健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A
生理运动负荷B
心理运动负荷C
生理运动负荷和心理运动负荷的总称D
超负荷
考题
判断题体育锻炼时，运动环境是否舒适直接影响锻炼者的锻炼效果。A
对B
错
考题
问答题影响健美操锻炼的生理负荷的因素有哪些？
考题
判断题运动按摩在运动锻炼中对调整锻炼者的生理功能、消除疲劳、防治运动损伤、提高运动和劳动能力都有着积极作用。A
对B
错