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瑜伽具有稳定(),减低压力与消除精神紧张,达到心理安定、情绪增进的功效。
- A、副交感神经
- B、自主神经
- C、中枢神经
- D、末梢神经
参考答案
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考题
放松法的作用及原理是()
A、通过全身的肌肉放松,来缓解紧张情绪,消除疾病,增进健康B、克服焦虑、消除疲劳、镇定情绪、振奋精神,特别是对于消除学生考试焦虑有特殊的作用C、放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降,交感神经系统的兴奋性降低,全身肌肉放松,紧张情绪得到缓解,消除疾病,提高心理能力,增进身心健康。D、肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程
考题
社会支持的功能体现在()。A、增进情绪的稳定性,经由别人的关心、鼓励,可产生正面积极与健康、愉快的情绪B、增加认知的广度,由于别人提供有效的知识、经验、对于克服困难、消除心理压力有益C、获得人力与物力资源可解决实质的困难D、面对当今社会“独生子女”的心理问题日趋增加,可减少他们心理问题的发生
考题
填空题瑜伽的()可以令身心畅通、提升或恢复元气,达到头脑冷静、情绪稳定的作用。
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