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运动后放松整理：（）。

  • A、可做可不做
  • B、有利于乳酸循环加快的疲劳消除
  • C、利于血液重新合理的分布
  • D、根据不同的运动项目选择做与不做

参考答案

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考题 放松运动能加速乳酸的消除,可避免肌肉充血、僵硬。( ) 此题为判断题(对，错)。
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考题 谈话中不正确的操作是()。(A)交谈中一般不做笔录和录音(B)即使对方同意也不可做录像(C)谈话信息依靠临场记忆整理(D)征得求助者同意后可做笔录
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考题 取密钥操作是可做可不做的功能，不影响实际交易。()
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考题 谈话中应把握的要点是（）。 A.征得求助者同意后可做笔录 B.谈话信息依靠临场记忆整理 C.交谈中一般不做笔录和录音 D.即使对方同意也不可做录像
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考题 所谓（）是指公民按照宪法和法律的规定，可做或不做某种行为，也可要求国家和其他公民做或者不做某种行为。A、权利B、权力C、义务D、A和C
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考题 当遭遇抢劫案件时，基本的处置原则是（）。A、保护财产，不做牺牲B、保护人身，不做无谓牺牲C、保护财产，可做牺牲D、保护人身，可做牺牲
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考题 为避免造成不必要的损伤，踏板操练习前（）热身、准备活动。A、不必做B、必须做C、可做可不做
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考题 引入线和分线的线对在分线杆上应做的交叉（）。A、可省去不做B、经计算可不做C、必须实做D、经计算可要做
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考题 健美操放松运动能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。
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考题 在准备活动或整理活动中，做肌肉静力牵张练习，可以消除肌肉痉挛，改善肌肉的血液循环，使僵硬的肌肉变软，减轻肌肉酸痛与疲劳，促进肌肉恢复正常，对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。
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考题 对运动后进行整理活动时应注意的方面表述明显错误的是（）A、做一些放松跑、放松走B、通过“转移性活动”，加速疲劳的消除C、整理活动的负荷不能太大D、整理活动不能提高锻炼效果
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考题 以下对疲劳性恢复手段描述错误的是？（）A、运动结束后，通过整理活动使参与的肌肉得到伸展与放松B、引体向上产生的疲劳，安静休息比通过慢跑运动恢复的效果好C、合理安排膳食
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考题 放松运动能加速（）的消除，可避免肌肉充血、僵硬。A、乳酸B、疲劳C、紧张
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考题 运动中扭伤后可采取的正确措施是（）A、立即用冰袋冷敷，以防止毛细血管破裂后充血B、立即用热水袋热敷，以促进血液循环，加快痊愈C、立即用手揉捏受伤处，以散解淤血，防治肿胀D、不做任何处理，等待其自然恢复
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考题 引入线和分线的线对在分线杆上应做的交叉（）。A、可省去不做B、经计算可不做C、必须实做
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考题 判断题药品登记可做可不做。A 对B 错
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考题 判断题健美操放松运动能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。A 对B 错
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考题 单选题引入线和分线的线对在分线杆上应做的交叉（）。A 可省去不做B 经计算可不做C 必须实做D 经计算可要做
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考题 多选题放松运动能加速（）的消除，可避免肌肉充血、僵硬。A乳酸B疲劳C紧张
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考题 单选题以下对疲劳性恢复手段描述错误的是？（）A 运动结束后，通过整理活动使参与的肌肉得到伸展与放松B 引体向上产生的疲劳，安静休息比通过慢跑运动恢复的效果好C 合理安排膳食
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考题 判断题在准备活动或整理活动中，做肌肉静力牵张练习，可以消除肌肉痉挛，改善肌肉的血液循环，使僵硬的肌肉变软，减轻肌肉酸痛与疲劳，促进肌肉恢复正常，对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。A 对B 错
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