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判断题
健美操放松运动能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。
A
对
B
错
参考答案
参考解析
解析：
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考题
放松法的作用及原理是()
A、通过全身的肌肉放松，来缓解紧张情绪，消除疾病，增进健康B、克服焦虑、消除疲劳、镇定情绪、振奋精神，特别是对于消除学生考试焦虑有特殊的作用C、放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降，交感神经系统的兴奋性降低，全身肌肉放松，紧张情绪得到缓解，消除疾病，提高心理能力，增进身心健康。D、肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程
考题
有关乳酸循环的描述，下列叙述不正确的是A、肌肉产生的乳酸经血液循环至肝后糖异生为糖B、乳酸循环的生理意义是避免乳酸损失和因乳酸过多引起的酸中毒C、乳酸循环的形成是一个耗能过程D、乳酸在肝脏形成，在肌肉内糖异生为葡萄糖E、乳酸糖异生为葡萄糖后可补充血糖并在肌肉中糖酵解为乳酸
考题
运动与乳酸代谢的关系不正确的是A、肌肉收缩时可产生乳酸B、只在无氧代谢时产生C、安静时乳酸主要在红细胞、肌肉、脑和白细胞中产生D、乳酸的清除率随着乳酸浓度的升高而相应加快E、运动可以加速乳酸清除
考题
有关乳酸循环的描述，何者是不正确的（）。A、肌肉产生的乳酸经血液循环至肝后糖异生为糖B、乳酸循环的生理意义是避免乳酸损失和因乳酸过多引起的酸中毒C、乳酸循环的形成是一个耗能过程D、乳酸在肝脏形成，在肌肉内糖异生为葡萄糖E、乳酸糖异生为葡萄糖后可补充血糖并在肌肉中酵解为乳酸
考题
单选题风吹树式的医疗效果（）A
扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感B
消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬C
刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱D
补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡
考题
单选题树式的医疗功效（）A
扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感B
消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬C
刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱D
补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡。放松髋部
考题
单选题运动与乳酸代谢的关系不正确的是（）A
肌肉收缩时可产生乳酸B
只在无氧代谢时产生C
安静时乳酸主要在红细胞、肌肉、脑和白细胞中产生D
乳酸的清除率随着乳酸浓度的升高而相应加快E
运动可以加速乳酸清除
考题
单选题手臂伸展式的医疗功效（）A、扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感A
B、消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬B
C、刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱C
D、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡。放松髋部
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