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以下哪项为舌的抗阻训练（）
- A、先做舌外伸训练，然后做舌伸缩交替训练
- B、在舌外伸的基础上，进行舌尖向上、向下的反复交替运动
- C、在舌外伸的基础上，进行舌尖向左、向右的反复交替运动
- D、以舌尖顺时针（或逆时针）环形舔吮口唇周围
- E、用压舌板抵抗舌根部，练习舌根抬高
参考答案
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考题
以下哪项不是抗阻运动的主要作用A、抗阻运动能有效地增强肌力B、抗阻运动能使肌纤维增粗C、能使接受抗阻运动训练的肌肉肥大D、反复的抗阻运动对消除局部脂肪积聚也有一定的作用E、抗阻运动能显著地改善关节活动度
考题
以下关于抗阻训练呼吸方法描述正确的是()A.抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时呼气B.抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时呼气C.抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时憋气D.抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时吸气
考题
循环抗阻训练是指A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C、小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D、中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E、高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
考题
周围神经损伤后的运动训练程序，下列各项中正确的是A．被动运动-主动助力运动-抗阻运动-等速训练B．主动运动-被动运动-抗阻运动-等速训练C．被动运动-抗阻运动-主动运动-等速训练D．主动助力运动-被动运动-抗阻运动-等速训练E．被动运动-抗阻运动-主动助力运动-等速训练
考题
单选题以下哪项为舌的抗阻训练（）A
先做舌外伸训练，然后做舌伸缩交替训练B
在舌外伸的基础上，进行舌尖向上、向下的反复交替运动C
在舌外伸的基础上，进行舌尖向左、向右的反复交替运动D
以舌尖顺时针（或逆时针）环形舔吮口唇周围E
用压舌板抵抗舌根部，练习舌根抬高
考题
单选题循环抗阻训练是指（）A
长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B
短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C
小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D
中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E
高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
考题
单选题肌力为0级时应选择以上哪一训练方法（）A
传递神经冲动的训练B
主动一辅助训练C
免负荷运动D
由主动训练进展到抗阻训练E
采用器械抗阻训练方法
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