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肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时主要募集（）
- A、Ⅰ型肌纤维，对增强肌力有效
- B、Ⅱb型肌纤维对增强肌力有效
- C、Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效
- D、Ⅱb型肌纤维，对增强耐力有效
- E、Ⅱa型肌纤维，对增强耐力有效
参考答案
更多 “肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时主要募集（）A、Ⅰ型肌纤维，对增强肌力有效B、Ⅱb型肌纤维对增强肌力有效C、Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效D、Ⅱb型肌纤维，对增强耐力有效E、Ⅱa型肌纤维，对增强耐力有效” 相关考题
考题
次大收缩训练的定义及作用错误的是A、重复较多次数B、不易疲劳C、能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利D、以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利
考题
肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时主要募集A.Ⅰ型肌纤维，对增强肌力有效
B.Ⅱb型肌纤维对增强肌力有效
C.Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效
D.Ⅱb型肌纤维，对增强耐力有效
E.Ⅱa型肌纤维，对增强耐力有效
考题
A.超量负荷原则
B.反复训练原则
C.适度疲劳原则
D.施加适当阻力原则
E.选择适当运动强度原则"肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效"属于
考题
次大收缩训练的定义及作用错误的是A.重复较多次数
B.不易疲劳
C.能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利
D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练
E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利
考题
当1类肌纤维肌力2级以下时（）A、不会出现脏器脱垂，2类肌纤维的特点是收缩强度大，收缩反应快，但易疲劳；而且是运动型肌纤维，所以如果1类肌纤维的肌力下降，一定有2类肌纤维的肌力下降B、出现不同程度的脏器脱垂，2类肌纤维的特点是收缩强度大，收缩反应慢，不易疲劳；而且是运动型肌纤维，所以如果1类肌纤维的肌力下降，一定有2类肌纤维的肌力下降C、出现不同程度的脏器脱垂，2类肌纤维的特点是收缩强度大，收缩反应快，但易疲劳；而且是运动型肌纤维，所以如果1类肌纤维的肌力下降，一定有2类肌纤维的肌力下降D、不会出现脏器脱垂，2类肌纤维的特点是收缩强度大，收缩反应慢，不易疲劳；而且是运动型肌纤维，所以如果1类肌纤维的肌力下降，一定有2类肌纤维的肌力下降
考题
人类骨骼肌肌纤维类型描述正确的是（）A、Ⅰ型慢缩纤维，又称白肌B、Ⅰ型纤维，即快速一糖原分解型肌纤维C、Ⅱa型和Ⅱb型快缩纤维，又称红肌D、Ⅱa型和Ⅱb型纤维，即缓慢一氧化型肌纤维E、无氧代谢能力增强，肌肉单位时间内的爆发力增大
考题
“肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效”属于（）A、超量负荷原则B、反复训练原则C、适度疲劳原则D、施加适当阻力原则E、选择适当运动强度原则
考题
最大收缩训练的作用不包括（）。A、持续时间较短即可引起肌肉疲劳B、重复次数较少即可引起肌肉疲劳C、使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练D、以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
考题
人类骨骼肌肌纤维类型描述正确的是（）A、Ⅰ型慢缩纤维，又称白肌B、Ⅱa型和Ⅱb型快缩纤维，又称红肌C、Ⅰ型纤维，即快速-糖原分解型肌纤维D、Ⅱa型和Ⅱb型纤维，即缓慢-氧化型肌纤维E、无氧代谢能力增强，肌肉单位时间内的爆发力增大
考题
单选题“肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效”属于（）A
超量负荷原则B
反复训练原则C
适度疲劳原则D
施加适当阻力原则E
选择适当运动强度原则
考题
单选题次大收缩训练的定义及作用错误的是（）。A
重复较多次数B
不易疲劳C
能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利D
以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E
能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利
考题
单选题人类骨骼肌肌纤维类型描述正确的是（）A
Ⅰ型慢缩纤维，又称白肌B
Ⅰ型纤维，即快速一糖原分解型肌纤维C
Ⅱa型和Ⅱb型快缩纤维，又称红肌D
Ⅱa型和Ⅱb型纤维，即缓慢一氧化型肌纤维E
无氧代谢能力增强，肌肉单位时间内的爆发力增大
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