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何谓渐进性放松训练?

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考题 ( )常常又是其他放松训练的一个组成部分。 A. 行为放松训练B. 音乐放松C. 呼吸训练D. 集中注意力训练法
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考题 关于放松训练,描述错误的是()。 A、放松疗法主要有四种形式B、渐进性肌肉放松能减轻骨骼肌的紧张C、腹式呼吸跟睡眠时的呼吸类似D、放松训练对胃肠不适的患者无效
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考题 对于拉长的肌肉应如何训练()。 A、进行孤立训练或静力性训练B、按摩C、放松筋膜D、拉伸E、放松拮抗肌
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考题 重建自我认知的技术包括 ( ) A、渐进性放松训练技术(progressing relaxation training)B、隐喻性阐释(metaphoric interpretation)技术C、认知重建(cognitive restructuring)技术D、阐释(interpretation)技术E、自信心训练技术
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考题 下列说法正确的是（ ）。 (A)放松训练的方法只能单独使用 (B)放松训练对独立性强的求助者效果显著 (C)放松训练的关键是放松 (D)练习放松时，可以不避免干扰
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考题 放松训练的方法包括（ ）。 (A)呼吸放松法 （B)肌肉放松法 (C)想象放松法 （D)节奏放松法
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考题 松弛疗法有许多具体程式，如（）A渐进性放松B自生训练C主动睡眠DBenson的松弛反应
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考题 渐进性放松训练是（）。A通过肌肉进行的反复“收缩-放松”的循环对照训练B由美国的Benson依据东方静默法的特点而提出C是一种训练程式固定的程序D为系统脱敏法的一个组成部分
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考题 系统脱敏疗法所要求的放松训练可以是（　）A、腹式呼吸法B、渐进性肌肉松弛法C、注意集中训练法D、生物反馈法E、以上均可以
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考题 放松训练是由形体放松与自我心理调节相结合的一种训练方法。
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考题 重建自我认知的技术包括（）A、渐进性放松训练技术（progressingrelaxationtraining）B、隐喻性阐释（metaphoricinterpretation）技术C、认知重建（cognitiverestructuring）技术D、阐释（interpretation）技术E、自信心训练技术
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考题 借助于器械训练方式的放松训练方法为（）A、渐进放松技术B、对比放松技术C、生物反馈技术D、暗示放松技术E、医疗气功技术
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考题 系统脱敏过程分为三个阶段，分别是①实施系统脱敏②渐进性放松训练③制定《恐惧层次表》；顺序对的是（）。A、①②③B、③②①C、①③②D、②③①
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考题 渐进性放松训练的适应证状通常不包括（）A、抑郁B、疼痛C、焦虑D、胸闷E、血压升高
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考题 系统脱敏法（　）A、由沃尔普创立B、适合治疗恐怖症C、需将焦虑等级进行划分D、治疗的第一步为渐进性放松训练E、以上都正确
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考题 放松训练中，"通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练"属于（）。A、医疗气功B、生物反馈C、渐进放松技术D、暗示放松技术E、对比放松技术
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考题 放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于（）A、医疗气功B、生物反馈C、渐进放松技术D、暗示放松技术E、对比放松技术
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考题 单选题系统脱敏疗法所要求的放松训练可以是（　）A 腹式呼吸法B 渐进性肌肉松弛法C 注意集中训练法D 生物反馈法E 以上均可以
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考题 单选题渐进性肌肉放松训练属于 ( )A 精神分析疗法B 支持性l心理治疗C 认知治疗D 行为治疗
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考题 问答题简述渐进性肌肉放松训练的操作方法？
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考题 单选题系统脱敏法（　）A 由沃尔普创立B 适合治疗恐怖症C 需将焦虑等级进行划分D 治疗的第一步为渐进性放松训练E 以上都正确
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考题 多选题渐进性放松训练是（）。A通过肌肉进行的反复“收缩-放松”的循环对照训练B由美国的Benson依据东方静默法的特点而提出C是一种训练程式固定的程序D为系统脱敏法的一个组成部分
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考题 单选题系统脱敏过程分为三个阶段，分别是①实施系统脱敏②渐进性放松训练③制定《恐惧层次表》；顺序对的是（）。A ①②③B ③②①C ①③②D ②③①
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考题 多选题松弛疗法有许多具体程式，如（）A渐进性放松B自生训练C主动睡眠DBenson的松弛反应
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考题 问答题何谓渐进性放松训练?
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考题 单选题渐进性放松训练的适应证状通常不包括（）A 抑郁B 疼痛C 焦虑D 胸闷E 血压升高
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考题 多选题放松训练的方法是（）A冲击放松B渐进性肌肉放松C自主训练D松弛反应E系统放松
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