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移动速度训练负荷的强度多采用的负荷强度为()

  • A、85%--95%
  • B、60%---80%
  • C、70%---80%
  • D、30%---40%

参考答案

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考题 赛前训练周的负荷基本特点是()。 A、提高量保持强度B、提高负荷强度减小量C、保持量提高强度D、提高量减小强度

考题 持续训练法是指()的训练方法。A负荷时间较长B负荷强度较大C负荷时间较短D有间歇时间

考题 训练负荷由负荷量和负荷强度两方面构成,分别反映负荷的()和()特征。

考题 采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。

考题 在训练实践中确定负荷强度和重复次数常用的方法是()A、“负荷到6,训练到8”B、“负荷到8,训练到12”C、“负荷到10,训练到12”D、“负荷到12,训练到20”

考题 发展一般耐力训练的负荷强度采用()。A、无氧阈B、95%左右强度

考题 在对运动员进行训练负荷诊断时,评价负荷强度的指标是()。A、速度B、次数C、距离D、时间

考题 赛前训练周负荷变化的基本特点是()A、提高训练的负荷量B、提高训练的负荷强度C、降低训练的负荷强度D、提高训练的负荷强度和负荷量

考题 青少年运动员训练负荷的特征是()A、训练负荷比例越大越好B、循序渐进的逐渐增加C、负荷强度必须是中等强度D、周而复始的训练

考题 下列因素中,用来评价训练负荷强度的因素是()A、速度B、高度C、次数D、密度

考题 发展爆发力所采用的训练强度只能是小负荷,才能达到最佳训练效果。

考题 力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为()A、20---25%B、20—40%C、50—60%D、10—25%

考题 在发展最大力量训练实践中常用()A、负荷到8,训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B、负荷到8,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C、负荷到10,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D、负荷到6,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数

考题 本次训练以提高为主,训练计划设计原则为()A、针对性强,负荷集中,高强度B、针对性较弱,全面,负荷分散,中等强度C、针对性较弱,全面,负荷分散,中低强度,训练量较低,训练内容较少,动作简单且功能性较弱

考题 比赛周训练负荷变化的特点是()A、提高训练强度和训练量B、降低训练强度,提高训练量C、提高训练强度,降低训练量D、降低训练强度和训练量

考题 单选题青少年运动员训练负荷的特征是()A 训练负荷比例越大越好B 循序渐进的逐渐增加C 负荷强度必须是中等强度D 周而复始的训练

考题 单选题本次训练以提高为主,训练计划设计原则为()A 针对性强,负荷集中,高强度B 针对性较弱,全面,负荷分散,中等强度C 针对性较弱,全面,负荷分散,中低强度,训练量较低,训练内容较少,动作简单且功能性较弱

考题 单选题力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为()A 20---25%B 20—40%C 50—60%D 10—25%

考题 填空题一般初次参加训练者,负荷量只能达到本人最大负荷的(),负荷的强度,应采用本人所能承受的极限强度的()为宜。

考题 单选题移动速度训练负荷的强度多采用的负荷强度为()A 85%--95%B 60%---80%C 70%---80%D 30%---40%

考题 单选题比赛周训练负荷变化的特点是()A 提高训练强度和训练量B 降低训练强度,提高训练量C 提高训练强度,降低训练量D 降低训练强度和训练量

考题 单选题在发展最大力量训练实践中常用()A 负荷到8,训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B 负荷到8,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C 负荷到10,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D 负荷到6,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数

考题 单选题在对运动员进行训练负荷诊断时,评价负荷强度的指标是()。A 速度B 次数C 距离D 时间

考题 填空题在训练中负荷量与负荷强度成()比关系;负荷强度与重复次数成()比关系。

考题 单选题发展一般耐力训练的负荷强度采用()。A 无氧阈B 95%左右强度

考题 判断题采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。A 对B 错

考题 单选题赛前训练周负荷变化的基本特点是()A 提高训练的负荷量B 提高训练的负荷强度C 降低训练的负荷强度D 提高训练的负荷强度和负荷量