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多选题
当遭遇较大压力或重大事件时，我们可以向哪些人或组织寻求支持和帮助，缓解不良情绪，从而提高身心健康？（）
A
家庭成员
B
亲朋好友
C
同事同学
D
社会组织
参考答案
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解析：
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考题
下列关于残疾人社会支持系统的说法，正确的是()。A.残疾人社会支持系统能帮助残疾人维护健康、预防疾病B.残疾人社会支持系统能在应激条件下与残疾人身心健康发生联系，从而缓解压力事件对残疾人身心状况的消极影响，保持与提高其身心健康C.残疾人社会支持系统能为残疾人个体提供解决问题的策略，降低问题的严重性，减轻压力D.就业指导员应帮助残疾人充分认识自己内在或外在的支持资源，鼓励他们利用各种社会支持资源解决自身问题
考题
下列做法中，不能帮助自己消除心理压力的是（ ）。 A:向信任的朋友、同事或师长寻求帮助
B:制定时间表，使每天的生活都有一些新的变化
C:对于过去所犯的错误铭记在心，时刻告诫
D:适当改变原来的思维方式
考题
多选题疫情期间，孕产妇可以通过（）、（）、（）、（）等途径保持良好的心理健康。A自我情绪调节，放松心情B充分的家庭支持，尤其是丈夫的陪伴支持C健康生活，规律的饮食和睡眠D及时觉察自己的不良情绪，寻求专业人员的帮助
考题
多选题当父母或家庭成员反对个人的婚姻时，正确的做法是（）。A和父母大吵大闹B认真聆听父母的意见，从积极角度对待C心平气和地陈述自己的理由D寻求其他家庭成员的帮助
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