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（请给出正确答案）
当遭遇较大压力或重大事件时，我们可以向哪些人或组织寻求支持和帮助，帮助我们缓解不良情绪，从而提高身心健康？（）
- A、家庭成员
- B、亲朋好友
- C、同事同学
- D、社会组织
参考答案
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考题
下列认识,有错误的是()。
A、压力是对精力的持续消耗B、良好的人际关系有助于应对不良情绪，我们要重视与家人、朋友、同事的关系C、情绪是人际关系的界线，我们要学会给别人一个空间D、帮助他人会带来成就感，他人提出的要求，我们要尽可能满足
考题
下列做法中，不能帮助自己消除心理压力的是（ ）。 A:向信任的朋友、同事或师长寻求帮助
B:制定时间表，使每天的生活都有一些新的变化
C:对于过去所犯的错误铭记在心，时刻告诫
D:适当改变原来的思维方式
考题
受灾后，我们应该怎样做？（）A、接受自己目前所处的状态，告诉自己我需要给自己时间来度过这段危机B、主动寻求或愿意接受来自亲人、朋友的帮助C、主动寻求心理专业人员帮助D、主动帮助那些需要帮助的亲人、朋友及其他受灾人员
考题
当我们遇到很难解决内心矛盾时，除了向家长、老师、亲友寻求帮助外，自己也要学会调节。下列的做法不正确的是（）A、情绪不好时，听一听音乐B、愤怒时，对同学出气C、孤独时，与同学聊天D、紧张时，做深呼吸
考题
单选题竞争会带来压力，过度的压力有害身心健康，但适度的压力却可以帮助我们进步和成长；相反，若长期处在安逸、没有压力的环境中，我们常会渐渐退步而不自知。A
知足者常乐B
人需要有压力C
骄傲使人落后D
有梦想才能成功
考题
多选题受灾后，我们应该怎样做？（）A接受自己目前所处的状态，告诉自己我需要给自己时间来度过这段危机B主动寻求或愿意接受来自亲人、朋友的帮助C主动寻求心理专业人员帮助D主动帮助那些需要帮助的亲人、朋友及其他受灾人员
考题
多选题当父母或家庭成员反对个人的婚姻时，正确的做法是（）。A和父母大吵大闹B认真聆听父母的意见，从积极角度对待C心平气和地陈述自己的理由D寻求其他家庭成员的帮助
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