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判断题
青春期是人由小孩变成成人的过渡时期,不应加强负重的、力量性的和憋气的体育项目练习。
A
对
B
错
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考题
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青春期是由儿童发育到成人的过渡时期,分早中晚三期,每期持续的时间是A.1年B.2年C.1~3年D.2~4年E.4年以上
考题
在改善肌肉协调和肌间协调,不要求增大肌肉体积而进行的散打最大力量训练时,负重量的变动范围很大,克制性力量练习可在最大力量能力的()至()范围内变化,退让性力量练习可在最大力量能力的()至()范围内变动。
考题
单选题适合老年人健身的运动方式是()A
负重练习B
屏气练习C
快节奏练习D
非抗争性练习
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