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单选题
减肥不只是为了瘦，更是为了健康。所以正确的减肥方法是按时吃饭，多吃水果，增加运动量，而不是饿肚子。★减肥的主要目的是：
A

更健康

B

更美丽

C

心情更好

D

锻炼身体

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考题 消耗热能最好的方法增加体力活动或运动，而减肥最好的办法是服用减肥药。A对B错
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考题 美容仪器减肥是不常见的减肥方法。
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考题 每一个瑜珈爱好者之所以热爱瑜珈，并不是为了追求时髦，也不仅仅是为了减肥、治疗失眠等等单纯的目的，而是瑜珈已经成为生活的一种需要，就像每天需要吃饭、喝水一样。由此可以推断：（） A、不热爱瑜珈的人都追求时髦B、瑜珈不能减肥，也不能治疗失眠C、瑜珈可以减少对吃饭喝水的需要D、没把瑜珈当成生活需要的人不是瑜珈爱好者
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考题 不健康的减肥方法包括下面的（）A、多吃水果蔬菜B、少吃高糖、高脂肪膳食C、吃减肥药D、经常进行体育锻炼
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考题 对于单纯因喂养过量而造成肥胖的婴幼儿，应采取的正确措施是（）。A、针灸减肥B、吃减肥药C、加强饮食的调节管理D、适当增加运动量
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考题 下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜（）A、少吃肉类，多吃蔬菜B、合理膳食，适量运动C、吃减肥茶，减肥药
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考题 应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖（）A、少吃肉B、吃减肥药C、少吃饭，多吃菜D、保持进食量和运动的平衡
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考题 消耗热能最好的方法增加体力活动或运动，而减肥最好的办法是服用减肥药。
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考题 最好的减肥方法是（）A、睡觉B、体育锻炼C、不吃饭
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考题 身体健康是指运用各种身体练习和方法，以（）为主要目的的身体活动。A、减肥B、竞赛C、健身
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考题 （）减肥不是减肥的首选方法。A、运动B、饮食C、药物D、美容仪器
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考题 通过（）每天的运动量，增加热能的消耗，是一种有效的减肥方法。A、保持B、加大C、减少D、平均
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考题 单选题糖尿病的预防与控制三项关键内容是（）A 减少精制糖的摄入、增加维生素摄入量、减肥B 限制蛋白质摄入量、减肥、增加体力活动C 合理的营养与膳食指导、减肥、增加体力活动D 合理的营养与膳食指导、减肥、按时服药E 合理的营养与膳食指导、按时服药、增加体力活动
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考题 单选题应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖（）A 少吃肉B 吃减肥药C 少吃饭，多吃菜D 保持进食量和运动的平衡
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考题 单选题女：我又胖了七八斤，必须减肥了。男：你又要节食减肥？身体受得了受不了啊？女：我这次打算运动减肥。男：那还行，你打算去跑步还是游泳？问：女的打算怎样减肥？A 少吃鱼B 多运动C 多吃水果D 吃减肥药
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考题 单选题最好的减肥方法是（）A 睡觉B 体育锻炼C 不吃饭
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考题 单选题不健康的减肥方法包括下面的（）A 多吃水果蔬菜B 少吃高糖、高脂肪膳食C 吃减肥药D 经常进行体育锻炼
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考题 单选题为什么说对着镜子试衣服会鼓励人们坚持减肥？A 巨大的成就感使人坚持减肥B 幻想减肥后的样子而减肥C 对自己的身体非常不满而减肥D 因为想穿漂亮的衣服而努力减肥
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