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单选题
不健康的减肥方法包括下面的（）
A

多吃水果蔬菜

B

少吃高糖、高脂肪膳食

C

吃减肥药

D

经常进行体育锻炼

参考答案

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考题 以下关于中国居民平衡膳食宝塔建议的各类食物摄入,正确的是 A、鱼虾类含胆固醇高，应少吃B、蔬菜和水果可以相互替代C、深色蔬菜相对于浅色蔬菜营养较丰富D、多种谷类掺着吃比单吃一种好E、蛋类蛋白质丰富，应多吃
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考题 增加膳食纤维的途径包括了（　　）。A.多吃粗杂粮 B.多吃全谷类食物 C.水果蔬菜连皮连子吃 D.食物多样化 E.按照食品标签，选择高膳食纤维食品
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考题 不健康的减肥方法包括下面的（）A、多吃水果蔬菜B、少吃高糖、高脂肪膳食C、吃减肥药D、经常进行体育锻炼
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考题 以下哪项行为符合合理膳食的要求（）A、多吃肉类，少吃蔬菜B、多吃精米，少吃杂粮C、多吃肉类，少吃米饭D、多吃蔬菜、水果，少吃油炸食品
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考题 预防和控制各种危险因素，防止心血管疾病的发生，下列说法正确的是（）A、预防和控制高血糖B、养成合理膳食习惯，少吃高能量、高脂肪、高盐食物，多吃新鲜蔬菜和水果C、戒烟限酒D、适度运动，避免过度劳累
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考题 你认为应该如何减肥好（）。A、吃各种减肥药B、加强锻炼C、绝食D、只吃蔬菜水果E、科学合理营养
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考题 关于中国居民膳食指南叙述正确的包括下面哪几项（）A、食物多样，谷类为主B、多吃蔬菜、水果和薯类C、多吃奶类、豆类或其制品D、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉
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考题 下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜（）A、少吃肉类，多吃蔬菜B、合理膳食，适量运动C、吃减肥茶，减肥药
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考题 下列哪项饮食习惯符合“合理膳食”原则（）A、一日三餐要定时定量，少吃零食B、可以少吃或不吃早餐C、水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜D、以上都是
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考题 应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖（）A、少吃肉B、吃减肥药C、少吃饭，多吃菜D、保持进食量和运动的平衡
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考题 对于饮食安全，下列哪种做法是正确的？（）A、膨化食品味美可口，可以经常吃B、夏天气温高，可多吃冷饮来降温C、合理膳食，要多吃谷物和水果蔬菜D、以上都是
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考题 以下关于中国居民膳食指南主要内容的说法，错误的是（）。A、经常吃适量的鱼、肉、禽和蛋，少吃肥肉和荤油B、饮酒应限量C、多吃蔬菜、水果和薯类D、食物多样，蛋白质为主
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考题 《中国居民膳食指南》中，具有提醒百姓补充钙质的条款是（）。A、食物多样，谷类为主B、多吃蔬菜、水果和薯类C、每天吃奶类、豆类及其制品D、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油
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考题 下列哪项吃法不科学，并不符合“合理膳食”的要求？（）A、吃饭只吃八分饱B、多吃精米，少吃杂饭C、多吃蔬菜，少吃甜食D、少吃肥肉，多吃水果
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考题 多选题在膳食安排上，可以给他（　　）的建议。A少吃油腻的食物B多吃蔬菜和水果C完全拒绝吃猪肝和蛋黄D多吃粗杂粮
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考题 单选题下列哪项吃法不科学，并不符合“合理膳食”的要求？（）A 吃饭只吃八分饱B 多吃精米，少吃杂饭C 多吃蔬菜，少吃甜食D 少吃肥肉，多吃水果
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考题 单选题下列哪项饮食习惯符合“合理膳食”原则（）A 一日三餐要定时定量，少吃零食B 可以少吃或不吃早餐C 水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜D 以上都是
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考题 单选题关于中国居民膳食指南的内容描述错误的是（）。A 每天吃奶类B 多吃蔬菜水果C 禁止饮酒D 经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉
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考题 单选题预防幼儿“脚气病的膳食配置方法是（）。A 干稀搭配，少吃调料和油炸食品B 荤素搭配，经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉C 蔬菜水果搭配，多吃新鲜蔬菜、水果D 粗细粮搭配，每天吃豆类及其制品
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考题 判断题减肥最好的办法就是锻炼和少吃东西，我不赞成吃减肥药，因为那样会对身体造成伤害。★我不同意吃减肥药。A 对B 错
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考题 多选题增加膳食纤维的途径包括（　　）。A多吃粗杂粮B多吃全谷类食物C水果蔬菜连皮连子吃D食物多样化E按照食品标签，选择高膳食纤维食品
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考题 单选题应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖（）A 少吃肉B 吃减肥药C 少吃饭，多吃菜D 保持进食量和运动的平衡
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考题 单选题不健康的减肥方法包括下面的（）A 多吃水果蔬菜B 少吃高糖、高脂肪膳食C 吃减肥药D 经常进行体育锻炼
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考题 单选题对于饮食安全，下列哪种做法是正确的？（）A 膨化食品味美可口，可以经常吃B 夏天气温高，可多吃冷饮来降温C 合理膳食，要多吃谷物和水果蔬菜D 以上都是
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考题 多选题关于中国居民膳食指南叙述正确的包括下面哪几项（）A食物多样，谷类为主B多吃蔬菜、水果和薯类C多吃奶类、豆类或其制品D经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉
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考题 单选题女：我又胖了七八斤，必须减肥了。男：你又要节食减肥？身体受得了受不了啊？女：我这次打算运动减肥。男：那还行，你打算去跑步还是游泳？问：女的打算怎样减肥？A 少吃鱼B 多运动C 多吃水果D 吃减肥药
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考题 单选题以下哪项行为符合合理膳食的要求（）A 多吃肉类，少吃蔬菜B 多吃精米，少吃杂粮C 多吃肉类，少吃米饭D 多吃蔬菜、水果，少吃油炸食品
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考题 单选题下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜（）A 少吃肉类，多吃蔬菜B 合理膳食，适量运动C 吃减肥茶，减肥药
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