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单选题
消除疲劳最有效的方法是（）。
A

有效的睡眠

B

短暂的小睡

C

中断工作

D

改变工作的形式

参考答案

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考题 消除疲劳的方法和途径有哪些？
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考题 试述消除疲劳的方法。
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考题 消除疲劳最有效的方法是：（）A、有效睡眠B、短暂的小睡C、中断工作D、改变工作的形式
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考题 消除疲劳最直接的手段是（）A、旅游B、喝足够的水C、充足的睡眠D、冲个热水澡
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考题 了解体育锻炼过程中疲劳产生的机制，掌握合理的辨别疲劳的方法并有效的（）运动性疲劳，对于增进人体健康有着十分重要的意义。A、缓解B、消除C、减轻D、增加
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考题 足够营养的膳食、必要的休息和适度的娱乐是消除疲劳、保持充沛精力的有效途径。
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考题 维生素C能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。
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考题 试述消除运动疲劳的方法。
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考题 简述运动性疲劳的消除方法。
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考题 预防和消除脑力疲劳（心理疲劳）的方法通常采用的方法是（），科学用脑和注意休息和睡眠。
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考题 消除运动性疲劳常用的方法有（）、（）、（）和中草药。
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考题 消除疲劳最重要的方法是积极性休息。
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考题 体育运动中疲劳产生的原因，疲劳出现判断方法以及消除疲劳的措施。
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考题 消除疲劳最重要的方法是静止性休息。
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考题 消除疲劳最有效的静止性休息是（）。
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考题 预防疲劳驾驶最可靠、最有效的方法是（）
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考题 填空题预防和消除脑力疲劳（心理疲劳）的方法通常采用的方法是（），科学用脑和注意休息和睡眠。
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考题 问答题简述运动性疲劳的消除方法。
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考题 问答题体育运动中疲劳产生的原因，疲劳出现判断方法以及消除疲劳的措施。
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考题 判断题消除疲劳最重要的方法是积极性休息。A 对B 错
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考题 问答题试述消除运动疲劳的方法。
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考题 判断题消除疲劳最重要的方法是静止性休息。A 对B 错
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考题 填空题消除疲劳最有效的静止性休息是（）。
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考题 单选题消除疲劳最有效的方法是：（）A 有效睡眠B 短暂的小睡C 中断工作D 改变工作的形式
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考题 单选题了解体育锻炼过程中疲劳产生的机制，掌握合理的辨别疲劳的方法并有效的（）运动性疲劳，对于增进人体健康有着十分重要的意义。A 缓解B 消除C 减轻D 增加
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考题 问答题简述消除运动性疲劳的几种方法。
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考题 单选题产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。A 疲劳很难完全消除B 运动可以促进睡眠C 消除疲劳须注意方式D 睡眠不易消除体力疲劳
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