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题目内容
（请给出正确答案）
单选题
机械抗阻训练时需要注意的事项中不正确的是（）。
A
训练中不应憋气，以防止发生心血管问题，对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施
B
对骨质疏松患者的训练方式需要进行改良，避免因训练导致急性肌痛和延缓性肌痛等发生
C
患者若发生局部肌肉疲劳现象或全身不适等时应及时报告，以减少所致的肌肉疼痛
D
可以连续地进行训练
E
对某些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量
参考答案
参考解析
解析：
注意避免过度工作或过度训练，训练中应有3～4分钟的休息恢复期。
更多 “单选题机械抗阻训练时需要注意的事项中不正确的是（）。A 训练中不应憋气，以防止发生心血管问题，对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施B 对骨质疏松患者的训练方式需要进行改良，避免因训练导致急性肌痛和延缓性肌痛等发生C 患者若发生局部肌肉疲劳现象或全身不适等时应及时报告，以减少所致的肌肉疼痛D 可以连续地进行训练E 对某些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量” 相关考题
考题
对于抗阻训练中的保护理解错误的是()A.锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练的首要任务B.在进行、哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护，如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护
考题
以下关于抗阻训练呼吸方法描述正确的是()A.抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时呼气B.抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时呼气C.抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时憋气D.抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时吸气
考题
机械抗阻训练时需要注意的事项中不正确的是A、训练中不应憋气，以防止发生心血管问题，对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施B、对骨质疏松患者的训练方式需要进行改良，避免因训练导致急性肌痛和延缓性肌痛等发生C、患者若发生局部肌肉疲劳现象或全身不适等时应及时报告，以减少所致的肌肉疼痛D、可以连续地进行训练E、对某些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量
考题
循环抗阻训练是指A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C、小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D、中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E、高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
考题
对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）。A.锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练首要任务B.在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护:如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护
考题
对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）A、锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练首要任务B、在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C、以下练习特别需要加以保护：如坐姿推举、卧推和下蹲D、卧推常用反握的方式进行保护
考题
单选题徒手抗阻训练的注意事项中，不正确的是（ ）。A
训练中应有休息恢复期B
若出现全身不适时应报告C
注意避免替代运动D
可以使用一些短时间屏气的运动E
对有心肺疾病的患者要适当减少运动量
考题
单选题有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）A
训练时不要憋气，收缩时呼气B
骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证C
若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动D
为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇E
抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现
考题
单选题徒手抗阻训练注意事项错误的是（）。A
避免过度训练B
避免替代运动C
训练中应有2min的休息恢复期D
训练中不应憋气，以防发生心血管问题E
若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告
考题
单选题机械抗阻训练时需要注意的事项中不正确的是（）A
训练中不应憋气，以防止发生心血管问题，对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施B
对骨质疏松患者的训练方式需要进行改良，避免因训练导致急性肌痛和延缓性肌痛等发生C
患者若发生局部肌肉疲劳现象或全身不适等时应及时报告，以减少所致的肌肉疼痛D
可以连续地进行训练E
对某些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量
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