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题目内容
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单选题
徒手抗阻训练注意事项错误的是（）。
A
避免过度训练
B
避免替代运动
C
训练中应有2min的休息恢复期
D
训练中不应憋气，以防发生心血管问题
E
若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告
参考答案
参考解析
解析：
训练中应有3～4min的休息恢复期。
更多 “单选题徒手抗阻训练注意事项错误的是（）。A 避免过度训练B 避免替代运动C 训练中应有2min的休息恢复期D 训练中不应憋气，以防发生心血管问题E 若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告” 相关考题
考题
徒手抗阻训练的注意事项中,哪项是错误的?()
A.训练中应有休息恢复期B.若出现全身不适时应报告C.可以使用一些短时间屏气的运动D.对有心肺疾病的患者要适当减少运动量E.注意避免替代运动
考题
单选题当阻力等于或大于肌肉可产生的力量、关节不产生运动时，即可发生的训练属于（）A
徒手抗阻训练B
有氧训练C
等长训练D
被动训练E
等张训练
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