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判断题
在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到
A

对

B

错

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考题 瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。
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考题 在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。
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考题 “侧卧系列”除了练习到腿部肌肉外，还可以练习到（）。
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考题 仰卧起坐是发展腿部肌群力量的练习方法。
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考题 在练习瑜伽姿势的过程中若感受到任何突然的巨痛，都不能停止活动，要坚持到动作结束。
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考题 瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持（），不能弓背
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考题 平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A、等长性力量练习B、等张性力量练习C、力量耐力练习D、速度力量练习
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考题 练习瑜伽姿势过程中（）A、防止生拉硬拽，造成不必要的损伤B、意念集中。意念归于一点，效果会更加显著C、每个动作缓慢柔和、步奏明晰D、注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终
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考题 瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。
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考题 在练习瑜伽的过程中动作缓慢进行应与呼吸一致。
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考题 在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到
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考题 如何避免瑜伽练习过程中受伤？
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考题 简述影响我们练习瑜伽的六个因素？
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考题 简述帮助我们练习瑜伽的六个因素？
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考题 腿功练习包括（）、（）、（）和（）。主要发展腿部的（）、（）和力量等素质。
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考题 单选题平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A 等长性力量练习B 等张性力量练习C 力量耐力练习D 速度力量练习
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考题 填空题瑜伽包含（）、力量、耐力和强化心肺功能的练习。
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考题 多选题练习瑜伽姿势过程中（）A防止生拉硬拽，造成不必要的损伤B意念集中。意念归于一点，效果会更加显著C每个动作缓慢柔和、步奏明晰D注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终
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考题 填空题瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持（），不能弓背
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考题 填空题“侧卧系列”除了练习到腿部肌肉外，还可以练习到（）。
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考题 判断题瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。A 对B 错
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考题 问答题简述影响我们练习瑜伽的六个因素？
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