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单选题
上斜杠铃卧推动作主要刺激的目标肌肉是以下哪一项？（）
A

胸大肌上束

B

胸大肌中束

C

胸大肌下束

参考答案

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解析： 暂无解析
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考题 下列练习内容中，不属于肌肉力量性（器械）练习的是（）。A、走路B、杠铃C、卧推D、跳绳
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考题 （）的开始位置应仰卧在上斜角度为35°~45°的卧推板凳上。A、仰卧后撑B、仰卧起坐C、斜卧负重腿举D、上斜杠铃卧推
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考题 “当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（）A、上斜哑铃飞鸟和坐姿划船B、坐姿划船和平卧哑铃飞鸟C、平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟D、杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟
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考题 卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量（）A、斜方肌、三角肌B、腹直肌、腰大肌C、菱形肌、髂腰肌D、胸大肌、肱三头肌
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考题 下面哪一项不能有效锻炼斜方肌（）A、哑铃上举B、杠铃上举C、划船器内收D、哑铃侧平举
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考题 上斜杠铃卧推动作主要刺激的目标肌肉是以下哪一项？（）A、胸大肌上束B、胸大肌中束C、胸大肌下束
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考题 卧推动作中，杠铃触胸时上臂与身体夹角为（）A、90度B、45度C、75度
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考题 目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。A、杠铃下斜卧推B、杠铃上斜卧推C、双杠臂屈伸D、哑铃平板仰卧飞鸟
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考题 单选题下面哪一项不能有效锻炼斜方肌（）A 哑铃上举B 杠铃上举C 划船器内收D 哑铃侧平举
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考题 单选题（）的开始位置应仰卧在上斜角度为35°~45°的卧推板凳上。A 仰卧后撑B 仰卧起坐C 斜卧负重腿举D 上斜杠铃卧推
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考题 单选题下列练习内容中，不属于肌肉力量性（器械）练习的是（）。A 走路B 杠铃C 卧推D 跳绳
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考题 单选题下列对平板杠铃卧推训练动作，描述不正确的是？（）A 起始姿势，仰卧在训练凳上，肩胛骨收紧，保持挺胸姿态B 向上推举时，手臂带动肩胛骨前伸，还原时肩胛骨收紧C 杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束
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考题 单选题下面哪一项不能有效锻炼胸肌（）A 仰卧起坐B 拉力条站立扩胸C 杠铃平卧举D 杠铃卧推
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