考题
哪种方法可以锻炼三角肌前束：A.杠铃划船B.杠铃前平举C.杠铃弯举D.滑轮下压
考题
哪种方法可以锻炼背阔肌：A.杠铃划船B.杠铃前平举C.杠铃弯举D.滑轮下压
考题
下列哪项运动动作可以发展肩胛骨后缩与肩关节伸肌群的力量（ ）A.俯卧撑
B.仰卧起坐
C.卧推杠铃
D.负重扩胸
考题
下列选项中属于超等长收缩训练的是（）A、负重深蹲B、卧推杠铃C、仰卧起坐D、跳深练习
考题
下面哪个动作不能练到背阔肌？（）A、引体向上B、杠铃划船C、卧推D、单臂哑铃划船
考题
找出胸部肌群的锻炼方法（）A、哑铃俯立划船B、杠铃弯举C、仰卧后撑D、上斜杠铃卧推
考题
下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）A、悬垂举腿B、仰卧做杠铃卧推C、仰卧举腿D、仰卧起坐
考题
（）的开始位置应仰卧在上斜角度为35°~45°的卧推板凳上。A、仰卧后撑B、仰卧起坐C、斜卧负重腿举D、上斜杠铃卧推
考题
下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维（）A、哑铃前平举B、拉力条前平举C、杠铃弯举D、颈后推举
考题
下面哪一项不能有效锻炼腹直肌（）A、仰卧起坐B、杠铃上举C、静力收缩D、仰卧两头起
考题
下面哪一项能有效锻炼三角肌后部纤维（）A、哑铃侧平举B、拉力条俯立飞鸟C、杠铃上举D、杠铃弯举
考题
下面哪一项不能有效锻炼股四头肌（）A、负重蹲起B、器械腿屈伸C、拉力条内收D、腿举
考题
下面哪一项不能有效锻炼斜方肌（）A、哑铃上举B、杠铃上举C、划船器内收D、哑铃侧平举
考题
下面哪一项能有效锻炼三角肌中部纤维（）A、拉力条俯立飞鸟B、哑铃侧平举C、杠铃弯举D、坐位头后臂屈伸
考题
下面哪一项能有效锻炼斜方肌（）A、哑铃弯举B、杠铃上举C、拉力条侧平举D、哑铃侧平举
考题
下面哪一项不能有效锻炼胸肌（）A、仰卧起坐B、拉力条站立扩胸C、杠铃平卧举D、杠铃卧推
考题
下面哪一项不能有效锻炼三角肌中部纤维（）A、拉力条俯立飞鸟B、坐位头后臂屈伸C、杠铃弯举D、直立划船
考题
单选题下面哪一项不能有效锻炼斜方肌（）A
哑铃上举B
杠铃上举C
划船器内收D
哑铃侧平举
考题
单选题下面哪一项不能有效锻炼腹直肌（）A
仰卧起坐B
杠铃上举C
静力收缩D
仰卧两头起
考题
单选题下面哪一项不能有效锻炼胸肌（）A
仰卧起坐B
拉力条站立扩胸C
杠铃平卧举D
杠铃卧推
考题
单选题下面哪一项能有效锻炼斜方肌（）A
哑铃弯举B
杠铃上举C
拉力条侧平举D
哑铃侧平举
考题
单选题可以发展肩胛骨后缩与肩关节伸肌群力量的是（ ）A
俯卧撑B
仰卧起坐C
卧推杠铃D
负重扩胸
考题
单选题下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）A
悬垂举腿B
仰卧做杠铃卧推C
仰卧举腿D
仰卧起坐
考题
单选题（）的开始位置应仰卧在上斜角度为35°~45°的卧推板凳上。A
仰卧后撑B
仰卧起坐C
斜卧负重腿举D
上斜杠铃卧推
考题
单选题下面哪一项能有效锻炼三角肌中部纤维（）A
拉力条俯立飞鸟B
哑铃侧平举C
杠铃弯举D
坐位头后臂屈伸
考题
单选题下面哪一项能有效锻炼三角肌后部纤维（）A
哑铃侧平举B
拉力条俯立飞鸟C
杠铃上举D
杠铃弯举
考题
单选题下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维（）A
哑铃前平举B
拉力条前平举C
杠铃弯举D
颈后推举
考题
单选题找出胸部肌群的锻炼方法（）A
哑铃俯立划船B
杠铃弯举C
仰卧后撑D
上斜杠铃卧推