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单选题
运动结束后应休息多长时间进餐为宜。()
A

20-30min

B

60-90min

C

40-60min

D

2h


参考答案

参考解析
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考题 ()下列哪些饮食卫生习惯是正确的?A、运动后不宜立即进餐B、运动前适量进餐C、运动后及时进餐D、饭后不宜立即进行剧烈运动

考题 运动结束后至少隔多少时间才能进餐?()A、10分钟后B、30分钟后C、2小时后D、4小时后

考题 欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除,运动刚结束后应采用()有效的恢复措施。A、平卧休息B、静坐C、从事其他运动项目的练习D、活动性休息

考题 大运动量训练后一般应休息1.5小时以上再进餐,以避免影响消化功能。

考题 运动时就餐时间安排比较合理的是()A、进餐后30分钟开始运动B、进餐后2个多小时开始运动C、进餐后4小时开始运动D、运动结束后10分钟进食E、运动结束后20分钟进食

考题 欲使运动中堆积的乳酸尽快消除,运动刚结束后应采用()有效的恢复措施。A、平卧休息B、静坐C、从事其他运动项目的练习D、活动性休息

考题 隧道在衬砌灌筑结束后应进行衬砌混凝土养护,养护时间宜为()

考题 参加剧烈运动后一般休息5~10分钟才宜进餐。

考题 参加剧烈运动后,一般应休息30min才宜进餐。

考题 运动结束后至少隔()时间才能进餐。

考题 运动后应及时进餐,以便及时补充营养。

考题 大运动量运动后一般应休息1.5小时以上再进餐,以避免影响消化功能。

考题 运动员进餐时间与运动训练或比赛的时间应有一定的间隔,一般是运动结崐束后休息()分钟以上再进餐。A、60B、30C、90D、15

考题 判断题大运动量运动后一般应休息1.5小时以上再进餐,以避免影响消化功能。A 对B 错

考题 填空题运动结束后至少隔()时间才能进餐。

考题 单选题欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除,运动刚结束后应采用()有效的恢复措施。A 平卧休息B 静坐C 从事其他运动项目的练习D 活动性休息

考题 单选题欲使运动中堆积的乳酸尽快消除,运动刚结束后应采用()有效的恢复措施。A 平卧休息B 静坐C 从事其他运动项目的练习D 活动性休息

考题 判断题参加剧烈运动后,一般应休息30min才宜进餐。A 对B 错

考题 判断题运动后应及时进餐,以便及时补充营养。A 对B 错

考题 单选题一个炎热的下午,部分男同学将代表白云中学参加市级篮球联赛。对于参与剧烈运动在补充营养方面应该注意的事项中哪项是错误的()A 饭后休息1.5~2小时再进行活动B 运动过程中,不宜饮用大量水分,要少量多次饮水C 运动后立即饮用大量水分D 补充水分的同时,要注意补充电解质E 篮球赛结束后休息半个小时再进餐

考题 单选题运动时就餐时间安排比较合理的是()A 进餐后30分钟开始运动B 进餐后2个多小时开始运动C 进餐后4小时开始运动D 运动结束后10分钟进食E 运动结束后20分钟进食

考题 单选题运动员进餐时间与运动训练或比赛的时间应有一定的间隔,一般是运动结崐束后休息()分钟以上再进餐。A 60B 30C 90D 15

考题 判断题参加剧烈运动后一般休息5~10分钟才宜进餐。A 对B 错

考题 多选题()下列哪些饮食卫生习惯是正确的?A运动后不宜立即进餐B运动前适量进餐C运动后及时进餐D饭后不宜立即进行剧烈运动

考题 判断题大运动量训练后一般应休息1.5小时以上再进餐,以避免影响消化功能。A 对B 错