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判断题
力量训练有利于减肥的原因在于力量训练可通过增加肌肉量来增加基础代谢。
A

对

B

错

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考题 力量训练有利于减肥的原因在于力量训练可通过增加肌肉量来增加基础代谢。
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考题 减肥没必要进行力量训练。
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考题 运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A、耐力训练；力量及力量训练B、速度训练；耐力及耐力训练C、速度训练；力量及力量训练D、耐力训练；速度及速度训练
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考题 采用大重量次数少而阻力大的练习有利于（）。A、发展力量B、增加肌肉围度C、减肥D、加强耐力和心肺血管功能
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考题 SFJ体能力量训练模板中S是指（）A、健美式的肌肉力量训练B、基于简单基础的动作模式的训练C、只要可以提高肌肉力量的训练都是
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考题 训练肌肉力量的原则____、____、____。
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考题 力量训练引起肌肉壮大，主要由于膳食中蛋白质摄入增加。
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考题 人在成年之前，力量的增长很快，身体发育成熟以后，只有经过（）训练才能使肌肉力量增加。A、轻负荷B、等负荷C、超负荷D、超大负荷
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考题 （）要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练
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考题 单选题SFJ体能力量训练模板中S是指（）A 健美式的肌肉力量训练B 基于简单基础的动作模式的训练C 只要可以提高肌肉力量的训练都是
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考题 判断题力量训练引起肌肉壮大，主要由于膳食中蛋白质摄入增加。A 对B 错
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考题 单选题运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A 耐力训练；力量及力量训练B 速度训练；耐力及耐力训练C 速度训练；力量及力量训练D 耐力训练；速度及速度训练
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考题 单选题机械抗阻训练操作模式哪一项不正确（）A 增加静态力量可采用等长训练B 增加动态力量可采用向心性等张收缩C 增加静态力量可采用离心性等张收缩D 肌肉骨骼损伤早期可采用渐进抗阻的等长训练E 促进功能性活动则采用向心性收缩和离心性收缩交互的形式
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考题 多选题脑卒中偏瘫运动训练的目的是（）A增加运动技巧B降低肌痉挛C增加关节活动度D增强肌肉力量E增加肌肉耐力
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