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判断题
锻炼后出现注意力涣散、容易激动，睡眠不好，夜间盗汗、食欲不振等状况，这是锻炼过度，应及时调整。
A
对
B
错
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考题
慢性阻塞性肺疾病患者的康复治疗注意事项不包括A、方案个体化B、循序渐进，持之以恒C、环境适宜，避免在风沙、粉尘、寒冷、炎热、嘈杂的环境锻炼D、锻炼时如果出现疲劳、乏力、头晕等症状，可休息后再锻炼E、训练适度，避免过度换气综合征
考题
刘女士,61岁,自去年退休(原为某高校教授)以来一直觉得睡眠情况不好,医院体检无明显器质性病变。追问平时作息习惯,自诉以前工作较忙,每日睡眠时间在7h左右,目前晚间睡眠时间变少,多梦,早醒,为弥补夜间睡眠的不足,现每日下午睡眠达2~3h,不参加锻炼。问题:(1)刘女士的睡眠状况可能与哪些因素有关?(2)采用哪些措施可有效改善刘女士的睡眠状况?
考题
新冠疫情期间出现睡眠不好的问题时,以下调整方法不恰当的是()。
A、营造良好的睡眠环境B、合理安排活动，规律进行体育锻炼，结合适当的呼吸或肌肉放松训练C、适度关注疫情。睡前1小时尽量避免查看与疫情相关的信息D、当睡眠问题严重时，可自行服用助眠类药物
考题
幼儿体格锻炼中的保健要点()。
A.利用日光、空气、水和器械，有计划地进行儿童体格锻炼B.做好运动前的准备工作C.运动中注意观察儿童面色、精神状态、呼吸、出汗量和儿童对锻炼的反应，若有不良反应要及时采取措施或停止锻炼D.加强运动中的保护，避免运动伤害E.运动后注意观察儿童的精神、食欲、睡眠等状况
考题
治疗过度疲劳，基本上围绕四个方面进行（）、（）、（）和（）。A、消除病因B、调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法C、加强各种恢复措施，保证足够的休息和恢复D、对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理
考题
自我身体检查是锻炼者在锻炼过程中了解自身反应的最直接的方法，它包括主观感觉和客观检查两部分。其中，主观感觉包括（）A、自我感觉、睡眠状况、出汗多少B、睡眠状况、饮食状况、出汗多少C、自我感觉、饮食状况、出汗多少D、自我感觉、睡眠状况、饮食状况
考题
多选题治疗过度疲劳，基本上围绕四个方面进行（）、（）、（）和（）。A消除病因B调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法C加强各种恢复措施，保证足够的休息和恢复D对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理
考题
单选题慢性阻塞性肺疾病患者的康复治疗注意事项不包括（）.A
方案个体化B
循序渐进，持之以恒C
环境适宜，避免在风沙、粉尘、寒冷、炎热、嘈杂的环境锻炼D
锻炼时如果出现疲劳、乏力、头晕等症状，可休息后再锻炼E
训练适度，避免过度换气综合症
考题
多选题情绪特别激动时，应做一下冷处理（）。A转移注意力B换位思考C加强锻炼、强身健体D善待他人
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