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健美训练中，先局部肌肉训练，再全身肌肉训练。
参考答案
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考题
肌力训练时发生肌肉局部疼痛，应该A、暂停训练，明确疼痛原因后再决定训练方式B、鼓励患者忍受疼痛，加强训练C、给予局部按摩，继续训练D、给予口服镇痛药物，继续训练E、进行局部封闭治疗，继续训练
考题
肌力训练时发生肌肉局部疼痛，应该A．暂时停止训练，明确疼痛原因后再决定训练方式B．鼓励患者忍受疼痛，加强训练C．给予局部按摩，继续训练D．给予口服镇痛药物，继续训练E．进行局部封闭治疗，继续训练
考题
单选题肌力训练时发生肌肉局部疼痛，应该（）A
暂时停止训练，明确疼痛原因后再决定训练方式B
鼓励患者忍受疼痛，加强训练C
给予局部按摩，继续训练D
给予口服镇痛药物，继续训练E
进行局部封闭治疗，继续训练
考题
单选题健美训练，为保证某些肌肉群得到超负荷刺激强度，同时保证某些肌肉群得到充分休息而实现超补偿。依椐人体生理承受负荷的原理，每次训练课并不能把全身都锻炼到位。这就必须采用（）法。A
分化训练B
分部位训练C
分组训练D
常规训练
考题
单选题健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）A
低次数（1-4次）B
中次数（6-12次）C
高次数（15-20次）
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