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单选题
俯卧撑初练者每次以多少次为度，分三组练习（）。
A

1～5次

B

5～10次

C

5～20次

D

5～30次

E

10～100次

参考答案

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解析： 暂无解析
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考题 在每次练习过程中，练习组之间的间歇一般以休息（）为宜。A、1-2分钟B、3-4分钟C、5-6分钟
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考题 套路运动按练习形式分单练、对练和集体对练。
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考题 初练太极者，应首先解决什么问题？
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考题 参加健美锻炼的初练者，应进行大强度的刺激练习。
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考题 对于初练者来说，每次练习的组数在10—15组之间。
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考题 健美练习中应先练耐力的练习，后练速度的练习。
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考题 健美操初练者每次练习应以略有疲劳感为宜，出汗为（）A、大量出汗B、少量出汗C、不出汗D、小量出汗
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考题 健美操初练者，总的练习时间不超过1小时，心率大约掌握在（）A、100次/分B、110次/分C、120次/分D、130次/分
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考题 俯卧撑是发展（）的练习。
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考题 初练太极拳者，练太极拳套路应注意什么？
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考题 套路运动按练习形式分单练和集体对练。
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考题 循环练习总循环数初练时以（）最为适宜。A、2-3B、3-4C、4-5D、5-6
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考题 在循环练习法运用要求中，总循环次数初练时2—3轮为适；以后逐步增加到6—8轮。（）
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考题 判断题套路运动按练习形式分单练、对练和集体对练。A 对B 错
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考题 单选题健美操初练者，总的练习时间不超过1小时，心率大约掌握在（）A 100次/分B 110次/分C 120次/分D 130次/分
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考题 多选题培训课程一般是（）进行安排。A以练为主B以讲为主C以现场实训为主D以操作训练为E以实验练习为主
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考题 判断题健美练习中应先练耐力的练习，后练速度的练习。A 对B 错
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考题 单选题健美操初练者每次练习应以略有疲劳感为宜，出汗为（）A 大量出汗B 少量出汗C 不出汗D 小量出汗
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考题 问答题初练太极拳者，练太极拳套路应注意什么？
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考题 判断题对于初练者来说，每次练习的组数在10—15组之间。A 对B 错
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考题 单选题在每次练习过程中，练习组之间的间歇一般以休息（）为宜。A 1-2分钟B 3-4分钟C 5-6分钟
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考题 判断题参加健美锻炼的初练者，应进行大强度的刺激练习。A 对B 错
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考题 判断题套路运动按练习形式分单练和集体对练。A 对B 错
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