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单选题
素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量
A

腰部

B

腿部

C

臂部

参考答案

参考解析
解析： 暂无解析
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考题 素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量A.腰部B.腿部C.臂部
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考题 ()要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练
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考题 速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。A对B错
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考题 基础性体能训练包括（）A、力量素质训练B、速度素质训练C、耐力素质训练D、柔韧灵敏素质训练
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考题 太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练（）A、只有力量训练B、有C、无身体各方面素质训练
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考题 体能训练中的身体素质不包括（）。A、力量B、身材C、速度D、柔韧
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考题 通过技巧运动的教学和训练，对培养青少年的（）有良好的作用。A、灵巧、协调素质B、灵巧、协调素质和意志品质C、灵巧、协调素质以及训练前庭分析器D、速度、力量素质以及训练前庭分析器
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考题 （）要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练
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考题 试论述力量素质及其训练。
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考题 发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）A、短时间重复训练法B、中长时间的持续训练法C、间歇训练法D、长时间重复训练法
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考题 运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A、耐力训练；力量及力量训练B、速度训练；耐力及耐力训练C、速度训练；力量及力量训练D、耐力训练；速度及速度训练
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考题 素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量A、腰部B、腿部C、臂部
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考题 速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。
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考题 SFJ体能力量训练模板中S是指（）A、健美式的肌肉力量训练B、基于简单基础的动作模式的训练C、只要可以提高肌肉力量的训练都是
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考题 运动素质的训练通常包括（）素质。A、力量B、速度C、耐力D、灵敏E、柔韧
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考题 简述影响力量素质训练效果的因素
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考题 单选题运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A 耐力训练；力量及力量训练B 速度训练；耐力及耐力训练C 速度训练；力量及力量训练D 耐力训练；速度及速度训练
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考题 多选题基础性体能训练包括（）A力量素质训练B速度素质训练C耐力素质训练D柔韧灵敏素质训练
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考题 多选题体育舞蹈身体素质训练包括：（）A力量训练B速度训练C柔韧训练D耐力训练E灵敏训练F协调训练
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考题 单选题太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练（）A 只有力量训练B 有C 无身体各方面素质训练
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考题 单选题通过技巧运动的教学和训练，对培养青少年的（）有良好的作用。A 灵巧、协调素质B 灵巧、协调素质和意志品质C 灵巧、协调素质以及训练前庭分析器D 速度、力量素质以及训练前庭分析器
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考题 问答题试论述力量素质及其训练。
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考题 判断题速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。A 对B 错
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考题 多选题定向越野的专项身体素质训练主要由（）等构成。A一般耐力训练B速度训练C专项耐力训练D速度力量训练
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考题 单选题定向越野的专项身体素质训练不包括（）A 耐力训练B 速度训练C 技巧训练D 速度力量训练
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考题 单选题发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）A 短时间重复训练法B 中长时间的持续训练法C 间歇训练法D 长时间重复训练法
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考题 单选题（）要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A 力量训练B 速度训练C 耐力训练D 灵敏训练
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