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多选题
食物多样化原则包括()
A
食物要多样,合理搭配
B
食物不宜太精,粗细搭配
C
主副食合理安排
D
不安排谷类
参考答案
参考解析
解析:
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考题
合理营养的基本原则不包括( )A.摄取食物应保持各种营养素的平衡B.食物对人体无害C.合理烹调加工,提高消化率,减少营养的损失D.食品多样化,感观性状良好,促进食欲,增加饱腹感E.多食用含蛋白质高的食物
考题
合理营养的基本原则不包括A、摄取食物应保持各种营养素的平衡
B、食物对人体无害
C、洽理烹调加工,提高消化率,减少营养的损失
D、食品多样化,感观性状良好,促进食欲,增加饱腹感
E、多食用含蛋白质高的食物
考题
食物种类多样化,下列说法正确的是( )
A. 食物多样是平衡膳食模式的基本原则
B. 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类等食物
C. 平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上
D. 每天摄入谷薯类食物250—400g
E. 全谷物富含B族维生素、脂肪酸、营养更丰富
考题
多选题运动员的合理膳食原则包括()A限制碳水化合物摄入B注意选择浓缩、体积小的食物C食物要多样化D保证营养素数量和质量的需要E适当增加动物性食物的摄取
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