以下形容肩袖肌群正确的是（）A、主要稳定肩关节B、好看C、稳定肘关节D、没用

题目内容（请给出正确答案）

以下形容肩袖肌群正确的是（）

参考答案

考题运动计划的全面性原则是（）A、良好的力量和心肺功能B、身心的健康C、良好的力量和柔韧D、良好的心肺功能和柔韧

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考题硬骨的作用是支撑身体，制造红血球及贮存钙质。

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考题一般情况下，对于增肌人群而言，肌肉训练后即刻为补糖黄金时间，建议选择（）GI值的糖。A、低B、中C、高D、零

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考题在AFTS体系里静态拉伸的时间需要达到（）。A、3s～5sB、10s~15sC、60s以上D、30s～50s

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考题会员在完成大腿前侧肌肉的训练后，进行什么关节运动能有效拉伸到该肌肉（）。A、膝关节屈和髋关节屈B、髋关节屈和膝关节伸C、髋关节伸和膝关节屈D、髋关节伸和髋关节内旋

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考题以下关于腹直肌说法错误的是（）A、腹直肌位于腹前壁正中线两侧，前后被腹直肌腱鞘包裹B、腹直肌为扁长带状肌C、腹直肌起于股骨D、腹直肌至于第5~7肋软骨前面及胸骨剑突

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考题体内可以储备糖原的成分是（）A、肌肉B、脂肪C、血液D、骨骼

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考题下列哪项属于宏量营养素（）A、蛋白质、脂肪和维生素B、蛋白质、脂肪和碳水化合物C、蛋白质、脂肪和无机盐D、蛋白质、脂肪和水

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