考题
双杠臂屈伸能练到肱三头肌和胸大肌()
此题为判断题(对，错)。
考题
俯卧撑撑起时,锻炼的肌肉:()。
A、肱三头肌B、肘肌C、肱肌D、喙肱肌
考题
“俯卧撑臂后振”练习可发展那一组肌肉的力量？（）A.伸脊柱的肌肉
B.屈脊柱的肌肉
C.臀大肌和小腿三头肌
D.胸大肌和背阔肌
考题
下列关于运动的说法错误的是A.蝶泳在所有泳姿中最能锻炼腿部肌肉
B.杠铃卧推训练到的部位包括胸大肌
C.俯卧撑能锻炼到腰部及腹部肌肉
D.游泳对膝关节的损伤比长跑小
考题
俯卧撑起时（）A肘关节必须屈B肩关节必须伸C发力最大的肌肉是肱三头肌D肱三头肌在近固定情况下工作
考题
一名合格的健身教练要明白哪些属于危险动作，下列哪项是（）。A、仰卧推举B、引体向上C、颈后下拉D、俯卧撑
考题
在俯卧撑中，不能锻炼到的肌肉有（）A、胸大肌B、肱三头肌C、三角肌D、背阔肌
考题
（有争议）反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是（）A、引体向上B、俯卧撑C、屈膝仰卧起坐D、握力
考题
健身比赛中健美形体指形体：呈倒三角体型；肌肉轮廓：身体各部位肌肉轮廓明显。
考题
俯卧撑功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。
考题
下面哪个动作能练到小腿？（）A、引体向上B、卷腹C、俯卧撑D、跳绳
考题
反映肌肉力量的重要指标是（）。A、仰卧起坐个数B、俯卧撑个数C、握力D、引体向上
考题
在训练实践中确定负荷强度和重复次数常用的方法是（）A、“负荷到6，训练到8”B、“负荷到8，训练到12”C、“负荷到10，训练到12”D、“负荷到12，训练到20”
考题
下面哪个动作在完成过程中腹部肌肉能得到最大锻炼？（）A、俯卧撑B、深蹲C、卷腹D、硬拉
考题
以下哪一项不是双杠臂屈伸可以训练到的肌肉？（）A、胸大肌B、背阔肌C、肱三头肌
考题
引体向上不能训练到的肌肉是（）A、肱二头肌B、背阔肌C、肱肌D、比目鱼肌
考题
俯身杠铃划船不能训练到的肌肉是（）A、斜方肌B、肱二头肌C、胸大肌D、背阔肌
考题
单选题以下哪一项不是双杠臂屈伸可以训练到的肌肉？（）A
胸大肌B
背阔肌C
肱三头肌
考题
判断题健身比赛中健美形体指形体：呈倒三角体型；肌肉轮廓：身体各部位肌肉轮廓明显。A
对B
错
考题
单选题在训练实践中确定负荷强度和重复次数常用的方法是（）A
“负荷到6，训练到8”B
“负荷到8，训练到12”C
“负荷到10，训练到12”D
“负荷到12，训练到20”
考题
判断题俯卧撑功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。A
对B
错
考题
单选题下面哪个动作能练到小腿？（）A
引体向上B
卷腹C
俯卧撑D
跳绳
考题
单选题俯卧撑起时（）A
肘关节必须屈B
肩关节必须伸C
发力最大的肌肉是肱三头肌D
肱三头肌在近固定情况下工作
考题
单选题下面哪个动作在完成过程中腹部肌肉能得到最大锻炼？（）A
俯卧撑B
深蹲C
卷腹D
硬拉