考题
目标肌肉为背阔肌的抗阻训练动作是()A.哑铃推举B.仰卧起坐C.双杠臂屈伸D.颈前下拉
考题
以下抗阻训练动作中，需要教练保护的是()A.腿推举B.腿弯举C.哑铃颈后臂屈伸D.器械弯举
考题
在背阔肌的抗阻训练动作中，（）属于高危动作A.引体向上B.坐姿划船C.颈后下拉D.俯身划船
考题
发展腹肌力量可采用（）A.负重仰卧起坐B.屈膝仰卧起坐C.俯卧撑D.引体向上
考题
下列哪一个选项是练习背阔肌的高危动作（）。A、俯身杠铃划船B、俯身哑铃划船C、颈后下拉D、引体向上
考题
发展腹肌力量可采用（）A、负重仰卧起坐B、屈膝仰卧起坐C、俯卧撑D、引体向上
考题
肱三头肌练习方法有（）。A、仰卧起坐B、引体向上C、俯卧撑
考题
（）的训练要点：动作过程中身体不要前后摆动，全身下垂时，肩胛部要放松。A、颈前宽握引体向上B、哑铃推举C、耸肩D、硬拉
考题
应用最广泛用来评价腹部肌肉耐力的实地测试方法是（）A、蛙跳B、引体向上C、俯卧撑D、仰卧起坐
考题
锻炼肱三头肌的练习动作有（）A、颈后臂屈伸B、俯身哑铃臂屈伸C、仰卧臂屈伸D、窄握仰卧推举
考题
肌力是指使肌肉收缩时产生力量，一般常用测试方法有：（）。A、引体向上B、斜身引体向上C、双杠屈臂伸D、仰卧起坐和俯卧撑
考题
下面哪个动作能练到小腿？（）A、引体向上B、卷腹C、俯卧撑D、跳绳
考题
反映肌肉力量的重要指标是（）。A、仰卧起坐个数B、俯卧撑个数C、握力D、引体向上
考题
不属于肌力的测试方法的是（）A、引体向上B、仰卧起坐C、俯卧撑D、往返跑
考题
下列属于速度的测试方法的是（）A、引体向上B、仰卧起坐C、三点移动D、俯卧撑
考题
高血压患者不主张下列哪些运动？（）A、举重B、握力训练C、引体向上D、俯卧撑
考题
反映男生肩臂最大力量和力量耐力的典型指标是（）。A、仰卧起坐B、实心球C、俯卧撑D、引体向上
考题
上臂在额状面内运动的背部抗阻训练动作是（）A、俯身哑铃飞鸟B、对握坐姿划船C、正握引体向上D、宽握颈前下拉
考题
下列属于体能训练选训内容的是（）。A、单杠引体向上B、仰卧起座C、俯卧撑D、多功能体能综合训练器械练习
考题
单选题肱三头肌练习方法有（）。A
仰卧起坐B
引体向上C
俯卧撑
考题
单选题下列属于速度的测试方法的是（）A
引体向上B
仰卧起坐C
三点移动D
俯卧撑
考题
多选题锻炼肱三头肌的练习动作有（）A颈后臂屈伸B俯身哑铃臂屈伸C仰卧臂屈伸D窄握仰卧推举
考题
单选题下列属于体能训练选训内容的是（）。A
单杠引体向上B
仰卧起座C
俯卧撑D
多功能体能综合训练器械练习
考题
单选题不属于肌力的测试方法的是（）A
引体向上B
仰卧起坐C
俯卧撑D
往返跑
考题
单选题（）的训练要点：动作过程中身体不要前后摆动，全身下垂时，肩胛部要放松。A
颈前宽握引体向上B
哑铃推举C
耸肩D
硬拉
考题
单选题反映肌肉力量的重要指标是（）。A
仰卧起坐个数B
俯卧撑个数C
握力D
引体向上