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在俯卧撑中，不能锻炼到的肌肉有（）

  • A、胸大肌
  • B、肱三头肌
  • C、三角肌
  • D、背阔肌

参考答案

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考题 护士指导患者盆底肌肉组织锻炼的方法为A．下肢运动B．收缩肛门的运动C．仰卧起坐D．俯卧撑E．上肢运动
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考题 若想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）A、俯卧撑B、卧推C、双杠臂屈伸
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考题 据肌肉工作形式，想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）A、俯卧撑B、卧推C、双杠臂屈伸
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考题 在健美锻炼中，“（）”是最基本的锻炼原则，也就是说，在锻炼中必须逐渐加大重量，使肌肉产生一定的反抗力，并不断加深肌肉的刺激，其目的是使肌肉纤维逐渐粗壮增大。A、渐增反抗力锻炼B、意念集中C、顶峰收缩D、相互保护帮助
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考题 在健美锻炼中，肌肉酸痛是生理上的自然现象，也是乳酸在肌肉中产生的反映。
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考题 俯卧撑功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。
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考题 俯卧撑主要是锻炼肱二头肌的方法。
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考题 可以用来锻炼胸部的方法有（）A、卧推B、仰卧飞鸟C、俯卧撑D、俯立飞鸟
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考题 用屈膝仰卧起坐、俯卧撑来测量肌肉的爆发力。
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考题 单选题在健美锻炼中，“（）”是最基本的锻炼原则，也就是说，在锻炼中必须逐渐加大重量，使肌肉产生一定的反抗力，并不断加深肌肉的刺激，其目的是使肌肉纤维逐渐粗壮增大。A 渐增反抗力锻炼B 意念集中C 顶峰收缩D 相互保护帮助
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考题 单选题健美操胸部肌肉练习方法有（）。A 仰卧起坐B 俯卧撑C 负重扩胸
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考题 判断题俯卧撑主要是锻炼肱二头肌的方法。A 对B 错
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考题 判断题俯卧撑功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。A 对B 错
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考题 单选题据肌肉工作形式，想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）A 俯卧撑B 卧推C 双杠臂屈伸
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考题 多选题可以用来锻炼胸部的方法有（）A卧推B仰卧飞鸟C俯卧撑D俯立飞鸟
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考题 单选题锻炼胸部肌肉可采用下列哪种方法（）A 窄臂俯卧撑B 斜板仰卧起坐C 双杠臂屈伸
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考题 单选题若想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）A 俯卧撑B 卧推C 双杠臂屈伸
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考题 单选题下面哪个动作在完成过程中腹部肌肉能得到最大锻炼？（）A 俯卧撑B 深蹲C 卷腹D 硬拉
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