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可以做脚尖向外的下蹲练习，但膝关节必须保持和脚尖一致

参考答案

更多 “可以做脚尖向外的下蹲练习，但膝关节必须保持和脚尖一致” 相关考题
考题 脚部练习可采用哪些训练方法是()。 A、放松练习B、抬腿练习C、屈膝练习D、勾、绷脚尖练习
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考题 关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）。A.杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带，避免腰椎受伤B.注意下蹲的时候呼气，站起时吸气，禁忌憋气C.下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致，但不能超过脚尖，以更好地保护膝关节D.杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练
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考题 在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）。A.下蹲时后侧腿跪至地面B.起立时双腿的膝关节锁定C.下蹲时上体前倾D.下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖
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考题 做下蹲训练时，膝盖必须和脚尖同方向此题为判断题(对，错)。
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考题 下列说法正确的是（）。A、仰卧位时，臀中肌前部肌束收缩可使大腿在髋关节处屈和旋内B、杠铃深蹲下蹲时，膝关节可以超过脚尖C、杠铃平板卧推向上手臂要完全伸直D、直膝硬拉时，膝关节需要稳定锁死
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考题 关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）A、杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带，避免腰椎受伤B、注意下蹲的时候呼气，站起时吸气，禁忌憋气C、下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致，但不能超过脚尖，以更好地保护膝关节D、杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练
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考题 在训练踏步时，动作错误的是（）A、脚尖上翘B、脚尖自然下垂C、上体保持正直D、踏步可以根据节奏带动身体摆动
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考题 做分腿半蹲时，下面哪一点是错误的（）？A、脚尖自然外开B、膝关节向着脚尖的方向弯屈C、臀部垂直向下
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考题 关于练习太极拳，下列说法错误的是（）。A、手臂与腿部要弯曲B、后腿要向外绷C、力要从脚尖而发D、处处成弧形
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考题 在进行半蹲动作的练习时，膝关节可以超过脚尖。
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考题 踩莲腿指的是左（右）脚脚尖外展（）度站立，右（左）腿屈膝提起，脚尖自然下垂，小腿向上抬起过腰后身体向左（右）转（）度，同时勾脚尖向外摆腿，脚高于胸。
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考题 关于跳跃中落地的说法，正确的说法是（）？A、膝盖与脚尖的方向可以不一致B、落地时可以身体可以放松，不必再收紧C、按照脚尖、脚掌、脚心的顺序依次落地D、全脚放松下蹲
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考题 在把杆训练中，“一位蹲”要注意的事项包括（）？A、膝关节的方向与脚尖方向一致B、半蹲时脚跟可离开地面C、全蹲（深蹲）动作时先抬脚跟后下蹲D、放松全脚
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考题 关于深蹲动作细节描述错误的是？（）A、下蹲时膝关节不能超过脚尖B、脊柱保持微微伸展C、双脚间距与肩同宽
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考题 可以做脚尖向外的下蹲练习，但膝关节必须保持与脚尖方向一致。
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考题 在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）A、下蹲时后侧腿跪至地面B、起立时双腿的膝关节锁定C、下蹲时上体前倾D、下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖
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考题 在训练时动作的技术要点很重要，如果错误会导致受伤，关于弓步蹲正确的是（）。A、下蹲时脚尖不需要与膝关节方向一致B、向下脚掌随意落地C、弓步迈到最大D、下蹲时前侧腿膝关节不超过脚
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考题 下列坐姿正确的是（）。A、两膝分开，两脚呈八字B、坐较高座位时，上身保持正直，可以翘起大腿，脚尖朝向地面C、坐时两脚尖朝内，脚跟朝外，成内八字D、两腿交叠时，悬空的脚尖向下E、端坐久了，可以变为侧坐
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考题 立正的徒手要领中，要求两脚尖向外分开约（）。
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考题 判断题在进行半蹲动作的练习时，膝关节可以超过脚尖。A 对B 错
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考题 填空题立正的徒手要领中，要求两脚尖向外分开约（）。
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考题 单选题关于跳跃中落地的说法，正确的说法是（）？A 膝盖与脚尖的方向可以不一致B 落地时可以身体可以放松，不必再收紧C 按照脚尖、脚掌、脚心的顺序依次落地D 全脚放松下蹲
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考题 单选题关于深蹲动作细节描述错误的是？（）A 下蹲时膝关节不能超过脚尖B 脊柱保持微微伸展C 双脚间距与肩同宽
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考题 单选题关于练习太极拳，下列说法错误的是（）。A 手臂与腿部要弯曲B 后腿要向外绷C 力要从脚尖而发D 处处成弧形
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考题 单选题做分腿半蹲时，下面哪一点是错误的（）？A 脚尖自然外开B 膝关节向着脚尖的方向弯屈C 臀部垂直向下
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考题 填空题踩莲腿指的是左（右）脚脚尖外展（）度站立，右（左）腿屈膝提起，脚尖自然下垂，小腿向上抬起过腰后身体向左（右）转（）度，同时勾脚尖向外摆腿，脚高于胸。
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考题 单选题在把杆训练中，“一位蹲”要注意的事项包括（）？A 膝关节的方向与脚尖方向一致B 半蹲时脚跟可离开地面C 全蹲（深蹲）动作时先抬脚跟后下蹲D 放松全脚
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