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耐力训练引起身体适应性的变化只要有（）。

  • A、肌肉利用氧的能力提高
  • B、改善肌肉缓冲酸的能力
  • C、线粒体有氧合成ATP能力增强
  • D、改善呼吸循环系统机能

参考答案

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考题 单选题下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用（）A 耐力练习B 力量练习C 速度练习D 协调性练习
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