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单选题
在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（）
A

心脏的泵血功能

B

最大心输出量

C

肌肉利用氧的能力

D

运动后过量氧耗

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考题 儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A、无氧耐力、重复训练法B、无氧耐力间歇训练法C、有氧耐力变换训练法D、有氧耐力持续训练法
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考题 提高有氧耐力训练方法主要有（）。A、间歇训练B、缺氧训练C、高原训练D、持续性训练
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考题 少儿耐力训练必须以（）训练为主。A、有氧耐力B、无氧耐力C、肌肉耐力D、专项耐力
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考题 无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。
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考题 经过系统的有氧耐力训练后，有氧耐力提高了，乳酸阈跑速往往是向右移。
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考题 有氧耐力训练
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考题 儿童耐力训练必须是（）A、无氧耐力训练B、有氧耐力训练C、力量耐力训练D、专项耐力训练
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考题 在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
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考题 判断题经过系统的有氧耐力训练后，有氧耐力提高了，乳酸阈跑速往往是向右移。A 对B 错
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考题 单选题儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A 无氧耐力、重复训练法B 无氧耐力间歇训练法C 有氧耐力变换训练法D 有氧耐力持续训练法
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考题 单选题儿童耐力训练必须是（）A 无氧耐力训练B 有氧耐力训练C 力量耐力训练D 专项耐力训练
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考题 单选题少儿耐力训练必须以（）训练为主。A 有氧耐力B 无氧耐力C 肌肉耐力D 专项耐力
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考题 单选题在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A 柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B 柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C 最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D 有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
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考题 判断题速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。A 对B 错
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考题 单选题提高有氧耐力训练方法主要有（）。A 间歇训练B 缺氧训练C 高原训练D 持续性训练
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考题 判断题耐力素质的训练可分为：有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。A 对B 错
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