采取跑步、大声喊叫甚至痛哭一场来缓解心理压力的方式属于( )A.松弛训练B.心理置换C.合理宣泄D.理性疗法

题目内容（请给出正确答案）

采取跑步、大声喊叫甚至痛哭一场来缓解心理压力的方式属于( )

A.松弛训练

B.心理置换

C.合理宣泄

D.理性疗法

参考答案

考题以下不属于宣泄情绪的合理手段的是()。 A、找人倾述B、写日记C、难过时痛哭D、乱摔东西

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考题采取跑步，大声喊叫甚至痛哭一场缓解心理压力的方式属于（）A.松弛训练B.心里置换C.合理宣泄D.理情疗法

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考题采取跑步，大声喊叫，甚至痛哭一场的方式来缓解心理压力的方法是（）。A.松弛训练法 B.心理置换法 C.改善认知法 D.合理宣泄法

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考题阳光可以改善抑郁患者的病情是利用的（）的情绪宣泄方法A．大声喊叫B．日记写信C．亲近自然D．放声痛哭

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考题 8、跑步也是一种合理的宣泄情绪的方法。

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考题【单选题】到空旷的山野给自己拟定一个遐想目标大声喊叫以宣泄心中怨气的情绪宣泄的方法是（）A．大声喊叫B．日记写信C．亲近自然D．放声痛哭

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考题 3、下面宣泄方式中属于合理宣泄法的是（）。A．酗酒B．深夜大喊大叫C．跑步D．摔东西

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考题【多选题】下列属于合理宣泄的是（）。A．哭泣B．踢球C．跑步D．打架E．打沙包

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考题【多选题】有效的自我心理调适方法有（）。A．自我暗示B．适度宣泄C．松弛训练D．注意转移

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