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可以通过改变认知来改善情绪。
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考题
认知疗法的原理是:()
A、根据人认知过程会影响其情绪和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改变来访者的不良认知,从而减轻或消除其情绪问题和非适应性行为B、异常行为习惯同正常行为一样,都是学习的结果;既然人的行为习惯可以通过学习获得,同样也可以通过学习而改变或消除C、人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程,一种状态的出现会对另一种状态起抑制作用。D、人的感觉反映的并不一定是真实的事件,而是受人的认知影响的。
考题
男,16岁。在一次考试中成绩很差,使他很受打击、情绪低落。老师告诉他没关系,这次考试只是一次阶段性考核,还可以通过复习将不会的知识点搞清楚,该生的情绪因此得到很大改善。导致其情绪改善的主要原因是()
A.改变了认知B.调整了防御方式C.改变了环境D.增强了意志E.学会了放松
考题
下列对于认知疗法的表述不正确的是()A、强调了认知、情绪、行为之间的和谐与协调B、建立了意识层面的对话和解读方式C、强调了认知是个人完全可以掌控的D、通过改变认知方式来矫正情绪障碍和不良行为E、是一种以现在为核心,以问题为导向的结构性心理治疗方法
考题
单选题下列对于认知疗法的表述不正确的是()A
强调了认知、情绪、行为之间的和谐与协调B
建立了意识层面的对话和解读方式C
强调了认知是个人完全可以掌控的D
通过改变认知方式来矫正情绪障碍和不良行为E
是一种以现在为核心,以问题为导向的结构性心理治疗方法
考题
单选题理性情绪辅导方法属于()。A
改善认知的方法B
行为演练方法C
行为改变方法D
情绪改变方法
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