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健康人运动时的心率一般应控制在每分钟()(次)减去年龄为宜。
- A、150~170
- B、120
- C、200
参考答案
更多 “健康人运动时的心率一般应控制在每分钟()(次)减去年龄为宜。A、150~170B、120C、200” 相关考题
考题
老人闲暇活动中体育运动的运动量标准,错误的是()。A、每天运动1次或数次,相加30min以下为宜B、锻炼后休息5min脉搏能恢复到正常则运动量合适C、有高血压、冠心病运动时最高心率不超过120次D、运动期间每分钟脉搏不超过“180减去年龄”为度
考题
我国健身界常用的运动强度公式是()A、180-年龄=运动时的心率(次/min)B、200-年龄=运动时的心率(次/min)C、220-年龄=运动时的心率(次/min)D、240-年龄=运动时的心率(次/min)
考题
单选题我国健身界常用的运动强度公式是()A
180-年龄=运动时的心率(次/min)B
200-年龄=运动时的心率(次/min)C
220-年龄=运动时的心率(次/min)D
240-年龄=运动时的心率(次/min)
考题
单选题老人闲暇活动中体育运动的运动量标准,错误的是()。A
每天运动1次或数次,相加30min以下为宜B
锻炼后休息5min脉搏能恢复到正常则运动量合适C
有高血压、冠心病运动时最高心率不超过120次D
运动期间每分钟脉搏不超过“180减去年龄”为度
考题
问答题(2分钟,结束前10秒时,有提示音)只有健康的生活方式和科学的运动相结合才能促进健康。如果男性不吸烟,不过量饮酒,合理饮食,并进行经常性的、有规律的身体锻炼,其寿命有望延长10年。对于老年人,锻炼的关键是把握好运动强度。心率过快,反而会诱发冠心病。50岁以上的人运动时心率最好控制在每分钟170次。
考题
填空题有氧耐力锻炼的负荷强度,其运动心率一般控制在130-()次/分钟为宜。
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