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将自己脑海中经常出现的“我不行……”、“我不能……”、“我无法”等否定的自我谈话和自我陈述纠正为“我能……”、“我可以……”,这种心理缓解方法属于()。
- A、压力控制
- B、认知重建
- C、行为控制
- D、能力控制
参考答案
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考题
“我什么都不怕我什么都知道”,这是由于幼几的自我评价具有依从和被动性,随着外部权威评价的变化,幼儿的()也会时高时低。但多数情况下,幼儿对自己的评价都会不现实的偏高
A自我认知B自我评价C自我控制D自我外部表现
考题
教师在对自己工作进行分析时,常思考“我在哪里 ”“我是谁 ”“我的环境如何 ”“我的总体状况如何 ”“我要到哪里去 ”“我该如何走 ”等问题,我们把教师的这种做法称之为( )。A.现实自我关注
B.理想自我追求
C.自我实现
D.自我职业生涯规划
考题
单选题“在上火车时我不再那么焦虑。就像今天,我完全忘记了它,直到来到火车上后,我想起来,开始对自己说:‘现在这种感觉就很不错。它不再烦恼我。’”认知治疗的优点是( )。A
可以与情绪理性对话B
可以自行改变自己的行为反应C
可以与被隐藏的自我对话D
可以控制自己的情绪体验的内容E
可以与被压抑的过去对话
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