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下列哪一个选项是练习背阔肌的高危动作（）。

  • A、俯身杠铃划船
  • B、俯身哑铃划船
  • C、颈后下拉
  • D、引体向上

参考答案

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考题 在高位下拉练习的向上动作过程中，缩短的肌肉是A.背阔肌B.菱形肌C.斜方肌D.喙肱肌
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考题 背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨，因为有部分背阔肌附着在肩胛骨此题为判断题(对，错)。
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考题 下列不适合做PNF伸展练习肌肉是()A.腹直肌B.髂腰肌C.股二头肌D.背阔肌
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考题 背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨，因为有部分背阔肌附着在肩胛骨上此题为判断题(对，错)。
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考题 引体向上练习动作主要锻炼背阔肌、肱三头肌() 此题为判断题(对，错)。
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考题 ______________练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。 A、坐姿负重颈后上举B、坐姿负重颈后下拉C、上斜卧推
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考题 以下背阔肌说法错误的是()A.引体向上、立姿划船练习，均可发展背阔肌力量B.双人压肩、扶墙压肩，均可发展背阔肌的伸展性C.背阔肌可以使肩关节外旋D.背阔肌可以使肩关节内旋
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考题 胸大肌和背阔肌近固定同时收缩可使（）做（）和（）动作。
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考题 动作高位下拉参与的肌肉以下何者正确（）A、背阔肌、冈下肌B、背阔肌、小圆肌C、背阔肌、冈上肌D、背阔肌、大圆肌
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考题 背阔肌主要练习方法有“重锺下拉”。
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考题 根据动力链解剖学，以下对于背阔肌描述正确的是？（）A、背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B、背阔肌可以为核心提供旋转稳定性C、在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长，负责启动，而后大圆肌参与发力
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考题 根据动力链解剖学，以下对于背阔肌描述错误的是？（）A、背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B、背阔肌参与旋转动作C、在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长，负责启动，而后大圆肌参与发力
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考题 下列选项中哪项不属于前肢的主要肌肉？（）A、斜方肌B、半腱肌C、菱形肌D、背阔肌
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考题 健美运动竞赛，男子动作造型有七个规定动作，女子五个规定动作。（）缺少了的规定动作之一。A、前展肱二头肌B、前展背阔肌C、前展腿腹部肌肉D、后展背阔肌
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考题 完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（）A、胸大肌和三角肌B、三角肌和背阔肌C、胸大肌和背阔肌D、三角肌和冈上肌
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考题 背阔肌练习方法有（）A、引体向上B、卧推C、深蹲D、卷腹
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考题 引体向上练习动作主要锻炼（）A、背阔肌、肱二头肌B、腹肌、肱二头肌C、臀大肌、肱二头肌
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考题 以下背肌说法错误的是（）A、反手窄握引体向上练习，是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能B、弹力带反飞鸟可以发展菱形肌的力量C、加强背阔肌的力量可预防客户含胸弓背D、弹力带反飞鸟可以发展菱形肌和斜方肌中下束的肌肉力量
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考题 单选题根据动力链解剖学，以下对于背阔肌描述错误的是？（）A 背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B 背阔肌参与旋转动作C 在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长，负责启动，而后大圆肌参与发力
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考题 单选题根据动力链解剖学，以下对于背阔肌描述正确的是？（）A 背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B 背阔肌可以为核心提供旋转稳定性C 在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长，负责启动，而后大圆肌参与发力
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考题 判断题背阔肌主要练习方法有“重锺下拉”。A 对B 错
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考题 单选题引体向上练习动作主要锻炼（）A 背阔肌、肱二头肌B 腹肌、肱二头肌C 臀大肌、肱二头肌
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考题 单选题健美运动竞赛，男子动作造型有七个规定动作，女子五个规定动作。（）缺少了的规定动作之一。A 前展肱二头肌B 前展背阔肌C 前展腿腹部肌肉D 后展背阔肌
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考题 单选题（）练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。A 坐姿负重颈后上举B 坐姿负重颈后下拉C 上斜卧推
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