考题
基本体操的镜面示范是指( )
A．面对练习者做反方向的动作
B．背对练习者做同方向的动作
C．面对练习者做同方向的动作
D．背对练习者做反方向的动作
考题
产生错误动作的原因（）。A、指导员造成B、练习者造成C、练习安排不合理D、指导者教材钻研不透、内容缺乏目的性练习积极性不高
考题
综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度，轻松创造适合自己的健身训练。
考题
模拟实战训练时，要求模拟者动作逼真，以提高练习者的（）和（）。
考题
形体训练是以要求练习者规范动作坚持练习，（），逐步改善其原始的自然的动作，进而使参与运动的身体各部分能协调地配合。
考题
（）控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。
考题
在技巧练习中，凡是做向前动作时，保护帮助者应站在练习者前侧方；凡是做向后动作时，保护帮助者应站在练习者的后侧方；凡是做向侧动作时，保护帮助者应站在练习者的背侧方。
考题
保护与帮助时，助力的时机必须符合（），使练习者形成正确的概念。A、练习者特点B、技术要求C、动作难度D、保护与帮助的要求
考题
以下哪个不是形体训练的作用（）A、改善身体形态、增加美感B、培养练习者高雅气质C、增强练习者艺术修养D、提高练习者心肺功能
考题
形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。A、增大健美操动作幅度与优美度B、跳健美操时跳的更高C、可以感染人的情绪积极运动D、提高练习者心肺功能
考题
形体训练不仅能全面锻炼身体，美化人体型态，还能培养练习者团结、合作、友爱的优良品质。
考题
对于（）来说，采用对墙练习正、反手抽击球有较好的效果。A、有一定水平的练习者B、有初级水平者C、初学者
考题
健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。基本动作是根据身体的各部位而确定的，它们分别是（）。
考题
单杠支撑后回环动作学习过程中，保护和帮助者应该在（）。A、练习者体前B、练习者体侧C、练习者体后D、任意位置
考题
基本体操的镜面示范是（）A、面对练习者做同方向的动作B、背对练习者做同方向的动作C、面对练习者做反方向的动作D、背对练习者做反方向的动作
考题
技巧练习中，练习者做向前动作时，保护帮助者应站位于练习者的后侧方。
考题
运用间歇练习法的正确做法是（）A、以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分B、对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间C、两次（组）练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的D、对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变
考题
单选题单杠支撑后回环动作学习过程中，保护和帮助者应该在（）。A
练习者体前B
练习者体侧C
练习者体后D
任意位置
考题
填空题（）控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。
考题
判断题在技巧练习中，凡是做向前动作时，保护帮助者应站在练习者前侧方；凡是做向后动作时，保护帮助者应站在练习者的后侧方；凡是做向侧动作时，保护帮助者应站在练习者的背侧方。A
对B
错
考题
单选题形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。A
增大健美操动作幅度与优美度B
跳健美操时跳的更高C
可以感染人的情绪积极运动D
提高练习者心肺功能
考题
单选题基本体操的镜面示范是（）。A
面对练习者做同方向的动作B
背对练习者做同方向的动作C
面对练习者做反方向的动作D
背对练习者做反方向的动作
考题
单选题以下哪个不是形体训练的作用（）A
改善身体形态、增加美感B
培养练习者高雅气质C
增强练习者艺术修养D
提高练习者心肺功能
考题
填空题模拟实战训练时，要求模拟者动作逼真，以提高练习者的（）和（）。
考题
填空题形体训练是以要求练习者规范动作坚持练习，（），逐步改善其原始的自然的动作，进而使参与运动的身体各部分能协调地配合。
考题
单选题对于（）来说，采用对墙练习正、反手抽击球有较好的效果。A
有一定水平的练习者B
有初级水平者C
初学者