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Bent.Row（站姿划船）训练动作安全考虑必须注意（）
- A、进行中维持正确体线
- B、注重负荷需求是否达到目标
- C、渐进增加可动范围
- D、下背肌群为补助肌将动作完成
- E、以上皆是
参考答案
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考题
大堂经理在为客户服务时，要注意保持优雅的仪态，表情神态要谦恭、友好，下列关于说法错误的是（）。A、专注之时看双眼，交流久时看面部，相距较远看全身，紧盯局部令人生厌。B、微笑要做到发自内心、自然大方，要有眼神、眉毛、嘴巴、表情等来协作完成，需要进行训练。C、标准站姿包括规范站姿、叉手站姿、背手站姿和背垂手站姿。D、坐姿的要求之一是至少做满椅子的1/2。
考题
非抗阻训练是（）A、利用水瓶实施Bent.Row（站姿划船）B、利用抗力球实施Sit.Up（仰卧起坐）C、利用水的阻力实施Biceps.Curl（肱二头肌弯举）D、利用弹力带实施Hip.Abduction（髋外展）E、利用徒手实施Seated.Row（坐姿划船）
考题
请选择主要训练肌肉可达到完全收缩、完全伸展的训练动作组合（）A、Biceps.Curl（肱二头弯举）、Reverse.Biceps.Curl（反向肱二头弯举）B、Pulley.Push.Down（绳索下压）、Biceps.Curl（肱二头屈举）C、Lat.Pull.Down（高位下拉）、Bent.Row（俯身划船）D、Stand.Triceps.Extension（站姿三头臂屈伸）、Triceps.Kick.back（俯身单臂肘伸）E、以上皆非
考题
单选题大堂经理在为客户服务时，要注意保持优雅的仪态，表情神态要谦恭、友好，下列关于说法错误的是（）。A
专注之时看双眼，交流久时看面部，相距较远看全身，紧盯局部令人生厌。B
微笑要做到发自内心、自然大方，要有眼神、眉毛、嘴巴、表情等来协作完成，需要进行训练。C
标准站姿包括规范站姿、叉手站姿、背手站姿和背垂手站姿。D
坐姿的要求之一是至少做满椅子的1/2。
考题
单选题服务人员的身体站姿是身体呈现的样子，包括（）等。A
站姿、坐姿、走姿、蹲姿、手势B
站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势C
站姿、坐姿、走姿、蹲姿、手臂D
站姿、坐姿、走姿、手势、动作
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