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单选题
下面哪一项不能有效锻炼肩部肌群的动作是()
A

站姿侧平举

B

站姿前平举

C

躬身侧平举

D

站姿单臂屈伸


参考答案

参考解析
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考题 下面哪一项不能有效锻炼腹直肌()A、仰卧起坐B、杠铃上举C、静力收缩D、仰卧两头起

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考题 下面哪一项不能有效锻炼股四头肌()A、负重蹲起B、器械腿屈伸C、拉力条内收D、腿举

考题 下面哪一项能有效锻炼上背肌()A、仰卧两头起B、颈后下拉C、拉力条内收D、腿举

考题 下面哪一项不能有效锻炼肱三头肌()A、哑铃卧式臂屈伸B、坐位哑铃弯举C、坐位头后臂屈伸D、双臂宽握下压

考题 下面哪一项不能有效锻炼肩部肌群的动作是()A、站姿侧平举B、站姿前平举C、躬身侧平举D、站姿单臂屈伸

考题 单选题下面哪一项不能有效锻炼斜方肌()A 哑铃上举B 杠铃上举C 划船器内收D 哑铃侧平举

考题 单选题下面哪一项不能有效锻炼肱三头肌()A 哑铃卧式臂屈伸B 坐位哑铃弯举C 坐位头后臂屈伸D 双臂宽握下压

考题 单选题下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是()A 站姿双臂反握弯举B 坐姿单臂反握弯举C 站姿负重耸肩D 斜坐单臂反握弯举

考题 单选题下面哪一项不能有效锻炼股四头肌()A 负重蹲起B 器械腿屈伸C 拉力条内收D 腿举

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